Кальмаровый салат классический

Очень хочу рассказать, как приготовить кальмаровый салат классический. Полезные и легкие продукты позволят включить такой салатик в диетическое питание. Вместо сметаны можно использовать оливковое масло или греческий йогурт. Неплохо также будет добавить горчицу в зернах. Кроме того, что все составляющие салата низкокалорийные, они еще и богаты витаминами и микроэлементами. Кушайте на здоровье!
Ингредиенты:
Кальмар: 4 Штуки,
Яйца: 4 Штуки,
Лук: 2 Штуки,
Огурцы: 3 Штуки,
Перец болгарский: 2 Штуки,
Салат листья: 4-5 Штук,
Зелень укропа и петрушки: 1 Пучок,
Сметана: 200 Грамм,
Соль: По вкусу
Приготовление:
Приготовьте кальмаров: ошпарьте их кипятком и подержите в воде около 10 секунд, но не более, чем полминуты. Отварите яйца вкрутую.
Мясо кальмара порежьте колечками.
Остальные ингредиенты порежьте кусочками одинакового размера.
В большое блюдо или отдельные креманки выкладывайте листья салата, а на них — сметану и салат.
Можно перемешать салат сразу, а можно уже во время дегустации. Приятного аппетита!
➕ СОХРАНИ рецепт, чтобы не потерять!
✅ ПОДПИШИСЬ на САЛАТЫ