Примерное КБЖУ на 100 грамм:
187,2 ккал; Б - 10,4 г; Ж - 8,1 г; У - 17,8 г.
Ингредиенты:
- рваная свинина - 110 г;
- тостовый хлеб - 2 куска;
- сыр 45% - 30 г;
- листья салата - 40 г;
- соль и специи по вкусу;
- соус BBQ30 г.
Способ приготовления:
1. Подготавливаем свинину
К рваной свинине добавляем соль, любимые специи, соус BBQ и хорошо перемешиваем. Рецепт рваной свинины можно посмотреть тут: Рваная свинина.
2. Собираем сэндвич
Тостовый хлеб для сэндвичей слегка подсушиваем на сухой сковородке (с одной стороны, на неё мы будем выкладывать начинку). Затем на один кусок хлеба выкладываем листья салата, свинину, тонко нарезанный сыр, снова листья салата и второй кусок хлеба.
3. Поджариваем
Подогреваем сэндвич на сухой сковороде или электрическом гриле с двух сторон.
4. Подаём к столу
Готовый сэндвич разрезаем на 2 части и подаём к столу с соусом, горчицей и картофелем фри.
Подробный рецепт Pulled pork сэндвича с фотографиями шагов можно найти на нашем сайте: https://dailyfitnessblog.ru/recipe/domashnie-sendvichi.html #Pulledpork #сэндвич #рванаясвинина
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев