АРОМАТНЫЕ ПЕЧЁНЫЕ ЯБЛОКИ В МИКРОВОЛНОВКЕ.

Простой, но очень вкусный десерт — печеные яблоки — можно приготовить не только в духовке, а и в микроволновке.
Особенно это удобно, если вы хотите испечь немного, два-три.
Из-за них включать большую духовку просто не хочется, а витаминное блюдо полезно не только взрослым, но и детям.
Знаете ли вы чем они полезны?
Некоторые моменты: являются вкусным и в тоже время низкокалорийным блюдом, а значит прекрасно подходят для разгрузочных дней и просто для питания тем, кто соблюдает диету; именно печеные хорошо усваиваются организмом, поэтому показаны малышам и людям пожилого возраста;
печеные яблочки помогут наладить работу кишечника;
поспособствуют выводу холестерина; запекая с медом и орехами или малиновым, смородиновым, облепиховым вареньем, получите не только сладкий десерт, а и пользу, в виде обогащения организма железом.
Это, конечно, не все полезные свойства, их можно долго перечислять, но лучше перейдем уже к рецепту.