Как перезагрузить мозг и включить его на максимум☄️

1️⃣Смена локации
Загляни туда, где еще не был, или куда захаживаешь крайне редко. Это может быть необычное кафе, новый парк или магазин в соседнем районе.
2️⃣Свежие ароматы
Попробуй эфирные масла или ароматизированные предметы. Каждый день начинай с нового запаха — он «разбудит» твой мозг и включит его в работу.
3️⃣Вызов чувствам
Вечером не включай свет и передвигайся по квартире на ощупь. Это не только развивает концентрацию, но и тренирует память. А еще попробуй принимать душ с закрытыми глазами — остальные органы чувств заработают интенсивнее.
4️⃣Руки на смену
Делай привычные действия «не той» рукой: чисти зубы или расправляй кровать. Такая смена активирует новые нейронные связи.
5️⃣Обнови гардероб
Экспериментируй с одеждой. Исследования показывают, что одежда влияет не только на самоощущение, но и на стиль мышления.
А вы пробовали что-нибудь из этого? Что из перечисленного хотелось бы попробовать первым?