Вот и завершились январские каникулы: мы отдыхали, веселились, проводили много времени с близким, а ещё заряжались хорошим настроением на весь предстоящий год! Казалось бы, за полторы недели мы получили столько ресурсов и накопили такой запас энергии, что с лёгкостью сможем свернуть горы. И всё-таки войти в деловой режим сразу после длинных новогодних праздников бывает не так уж и просто.
Сегодня мы расскажем, как быстрее адаптироваться к рабочему ритму и сосредоточиться на трудовых задачах, не растеряв оптимистичный настрой!
ПЛАНИРУЕМ ВРЕМЯ С ПОЛЬЗОЙ
Ежедневное составление списка дел потребует совсем немного времени, зато поможет эффективно организовать свою работу, сконцентрироваться на главном и не упустить ничего из виду.
НАПРЯГАЕМ ИЗВИЛИНЫ И ТРЕНИРУЕМ ЛОГИКУ
А знаете ли вы, что мелкая моторика полезна в любом возрасте? Активные движения пальцами рук положительно влияют на развитие памяти, внимания, мышления и речи. А еще они способствуют снятию умственной усталости.
КРЕАТИВИМ В ПЕРЕРЫВАХ
Небольшие передышки во время рабочего дня просто необходимы, чтобы сохранять продуктивность и скорость мышления. Лучше, когда в перерывах вы отвлекаетесь на творчество, которое словно перезагружает и вдохновляет. Достаточно всего несколько минут – и вот вы уже готовы вернуться к работе с новыми силами и идеями!
Пусть первая рабочая неделя 2021-ого года принесет вам заряд бодрости и вдохновит на новые победы!
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев