ДИНАМИЧЕСКАЯ МЕДИТАЦИЯ по ОШО!

21 ОКТЯБРЯ! В 16.00
Ошо - знаменитый духовный индийский учитель, общественный деятель (Бхагван Шри Раджниш).
Динамическая медитация — медитация В ДВИЖЕНИИ - одна из самых МОЩНЫХ медитативных техник ВНУТРЕННЕЙ ТРАНСФОРМАЦИИ на сегодняшний день, дающая возможность отработать / прожить / ВЫПУСТИТЬ НЕГАТИВНЫЕ ЧУВСТВА и внутренние барьеры, находящиеся в нашем бессознательном с самого детства и МЕШАЮЩИЕ ЖИТЬ полной жизнью.
Дело в том, что нас с детства зажимают в определённые рамки, так называемые «ограничители» (как следует себя вести, что можно, что нельзя, правильно - не правильно и т.п.), что приводит к подавленным негативным эмоциям, агрессии, депрессиям, усиливающимися с годами. И если периодически всё это не вычищать, то оно в форме той или иной патологии выходит наружу, значительно осложняя нашу жизнь.
Динамическая медитация была разработана специально для современного человека, который постоянно на протяжении всей жизни подвергается мощному психологическому давлению (стрессу) и несёт в себе большой психологический груз. КАТАРСИС, происходящий в динамической медитации, является необходимым условием для того, чтобы иметь возможность избавиться от этого «груза». После того, как происходит очищение, человек испытывает значительное РАССЛАБЛЕНИЕ.
Сам Ошо был очень высокого мнения о динамической медитации. Отзывы его учеников и тех, кто сегодня продолжает эту практику, также свидетельствуют о ее ЧРЕЗВЫЧАЙНОЙ эффективности. В крупных городах она широко распространена и проводится регулярно в специализированных центрах при стечении множества человек (поскольку именно групповая практика дает более сильный результат). Эта техника стала неотъемлемой частью в психосоматической медицине и психо-группах. Также используется врачами для сопровождения терапии.
По словам Ошо, динамическая медитация ПОЛОЖИТЕЛЬНО ВЛИЯЕТ, как НА ЗДОРОВЬЕ, так и на социальную АКТИВНОСТЬ. Практика этой медитации преобразует гнев в сострадание, убирает навязчивые черты, приводит к уменьшению агрессивности и депрессии. Ошо заходит дальше, говоря, что большинство болезней происходят из-за подавлений и выражение в катарсисе приводит человека к более ЕСТЕСТВЕННОМУ СОСТОЯНИЮ: «Всем, кто был воспитан в нашем обществе, необходимы методы, чтобы уничтожить гнев, секс, жадность, ревность и зависть. Вы сидите на вулкане и вулкан... может взорваться в любой момент! Если позволить катарсису случиться — то, на чем основа динамическая медитация — вулкан исчезнет».
Экспериментальное научное исследование динамической медитации показало СУЩЕСТВЕННОЕ ВОЗДЕЙСТВИЕ медитации на многие клинические и деловые показатели в краткосрочной и долгосрочной перспективе. В частности, в клинической области, УМЕНЬШИЛОСЬ количество соматических жалоб, случаев агрессивного поведения и депрессий. Отмечено значительное снижение гнева и увеличение ПОЗИТИВНОЙ САМО-МОТИВАЦИИ. В корпоративной среде было отмечено ЗНАЧИТЕЛЬНОЕ СНИЖЕНИЕ эмоционального истощения, УВЕЛИЧИЛАСЬ устойчивость к перегрузкам, психологическому напряжению, физической нагрузке, а также произошло значительное увеличение рациональных/когнитивных способностей справляться с ситуацией. Динамическая медитация, имея длительность всего лишь час, дает СИЛЬНЫЙ и долговременный ЭФФЕКТ сразу во многих областях.
Если коротко, то Динамическая медитация нужна для того, чтобы:
1. «Выплеснуть», оставить все то плохое, раздражающее, удручающее, мешающее, что находится внутри вас и копится с годами;
2. Как минимум, освободиться от внутренних блоков, злости, обид, принять себя, начать проявлять любовь к себе и ближнему, и др.;
2. Ощутить энергетический подъем;
4. Стать менее раздражительным, более гибким, настроенным на себя и окружающую среду;
5. Настроить внутреннюю антенну на позитив;
6. Кроме того, динамическая медитация – отличный способ постройнеть.
ВНИМАНИЕ!!! ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ: черепно-мозговые травмы; шизофрения; эпилепсия; инсульты, инфаркты в течение трёх лет; повышение артериального давления.
ВРЕМЯ проведения: 16.00 -18.00 (час на саму медитацию, час на инструкцию и обратную связь).
УСЛОВИЯ проведения: проводится на голодный желудок; свободная, не стесняющая движений одежда.
С СОБОЙ: коврик (одеяло), диванная подушка, повязка на глаза, желание и готовность работать.
СТОИМОСТЬ посещения: 700 руб.
При повторном посещении: 500 руб.
Предварительная ЗАПИСЬ обязательна.
Тлф.: 89148076340; 89141460531, 89145235144, 89148076340.
АДРЕС проведения: ул. Чайковского, 27/Ленина, 120, гостиница «Аркадия», 1 этаж (отдельный вход со двора гостиничного комплекса). «Учебный центр "Мануально-массажно-ментальные методики".
ВЕДУЩИЙ:
Елена Черепанова, психолог;
Юлия Ларина, психолог.