Гамак- это тысяча новых возможностей проработать все мышцы и придать им эластичность, улучшить кровообращение органов и тканей!

Занятия в гамаке позволяют тренировать сердечно- сосудистую систему, улучшают лимфоток! А Вы знали, что в результате "зависания" в перевернутых позах:
✋ происходит очень сильное вытягивание и удлинение позвоночника.
✋ происходит увеличение межпозвонкового пространства. В результате подвижность дисков восстанавливается, гибкость тела увеличивается, оно становится более послушным. .
✋ проходят боли в спине и зажатость в шее, улучшается осанка.
✋ усиливается кровоснабжение головы. Благодаря этому умственная деятельность активизируется. У человека улучшается память, повышается сообразительность и работоспособность.
✋ за счет очищения сосудов головного мозга развивается координация и повышается жизненный тонус.
✋ улучшается кровообращение внутренних органов, что приводит к их своевременному очищению от шлаков, обновлению клеток и питанию.
Регулярное выполнение перевернутых поз в аэройоге ускоряет процесс обновления всех систем организма, что оказывает на него омолаживающий эффект.
Летайте вместе с нами! Студия Танца и ЙОГИ "ПроДвижение" ул. КАЛИНИНА 105
✍🏻Запись по ☎️ +7 (912) 205-86-45 (Елизавета)