🎉 Поздравляем всех с международным Днем Счастья!!!!

Международный день счастья с недавних пор, а именно с 2013 года, отмечается ежегодно 20 марта. Кстати, дата для празднования Международного дня счастья выбрана неслучайно. Ведь 20 марта наступает весеннее равноденствие, когда день становится равен ночи по продолжительности.☀ Таким образом, учредители праздника хотели подчеркнуть, что все люди планеты имеют равные права на счастье.
☝ Как выяснили исследователи из Университета Миннесоты, счастье зависит на 50% от генов, на 10% - от окружающей действительности и на 40% - от наших мыслей.
Счастье - это биохимические процессы, связанные с гормонами серотонином (гарантирует прилив бодрости и хорошего настроения), дофамином (создает продолжительный позитивный настрой) и эндорфинами (обеспечивают краткосрочный прилив эйфории).
Занятия спортом и пребывание на солнце могут сделать счастливыми.🚴 Интенсивные физические упражнения стимулируют выработку дофамина, а ультрафиолет увеличивает концентрацию серотонина.
😊 Счастья прибавит и обычная улыбка, а лучший цвет для счастья - желтый.
Согласно рейтингу стран по уровню счастья самый высокий индекс счастья у жителей Финляндии, Норвегии и Дании.
Главное помнить, что счастье зависит от нас поэтому просто чаще улыбайтесь!😊
Будьте здоровы!!! http://talica-rzd.ru #спталица #красотаиздоровье #отдыхвсанатории #житьздорово #люблюталицу #санаторииурала