Имбирь – волшебное растение во всех смыслах этого слова. Растет он на нескольких континентах: Японские острова, Индия, Западная африканская часть, страны Латинской Америки, Китай, Вьетнам.  Пряность относится к культурным видам, в дикой природе ее не встретить.  С древних времен имбирный корень играет важную роль в китайской и индийской медицине. Он способен, в частности, принести облегчение при появлении желудочно-кишечных проблем, таких, как тошнота или рвота. Также он помогает предотвратить укачивание. В последнее время популярностью у представительниц женской половины человечества пользуется имбирь в качестве средства для похудения. И не удивительно: освежающие вкусовые качества и целительные свойства чая с имбирем делают его притягательным для многих.  Свойства имбиря в качестве средства для похудения Как было замечено еще древними целителями, имбирь способен разгонять кровь и запускать жиросжигающие процессы в организме. А его корень богат многими полезными элементами и минералами: цинком, фосфором, магнием, железом и т.д. Помимо этого, в нем достаточно витаминов для поддержания здоровья. В основном, в составе корнеплода присутствуют витамины группы В, а также А и С. имбирный чай Как известно, диета с добавлением в рацион данной пряности, способствует улучшению пищеварительных процессов, ускорению метаболизма, нормализации работы ЖКТ. Благодаря этому обмен веществ в организме улучшается, и запускаются процессы похудения и сжигания подкожного жира. Конечно, чтобы появился эффект,  нужно отказаться от :  - жирной,  - соленой,  - копченой пищи,  - полуфабрикатов.  Только в таком случае имбирь действительно поможет сделать фигуру стройнее и вывести из организма накопившиеся шлаки. Как употреблять имбирный чай Употребление имбиря внутрь может быть разным: это и добавление сухой пряности в салаты, питье воды или чая с измельченным корнем, добавление в смузи либо коктейли. Разрешается при приготовлении блюд добавлять в них сушеную приправу из имбиря (особенно это касается салатов).  Однако, эффект будет не настолько быстрый, как при употреблении внутрь самостоятельно приготовленного чая с добавлением необычной пряности.  Это обусловлено тем, что: -  во-первых, в таком чае концентрация этого растения гораздо больше, чем, если просто добавлять его небольшое количество в блюда и салаты, - во-вторых, приготовленный имбирный чай окажет не только жиросжигающий эффект, но и будет способствовать повышению бодрости и сил.  Рекомендуется пить чай после пробуждения вместо привычного кофе. Также чай обладает прекрасными тонизирующими свойствами. Если пить такой напиток регулярно, то уже через неделю в организме начнут происходить положительные изменения: запустятся очищающие процессы, начнут выводиться шлаки и токсины. Специалисты рекомендуют пить чай как минимум 3 раза в день.  Можно добавлять небольшое количество натурального меда или дольку лимона. Лимон известен своими жиросжигающими свойствами,  его употребление усилит эффект в два раза.  Как приготовить напиток из имбиря в домашних условиях Есть как простые рецепты приготовления чая из имбиря, так и более усложненные.  Простой чай на «скорую руку». - Нужно добавить чайную ложку перемолотого корнеплода в литр уже заваренного чая.  - Дать ему настояться несколько минут и пить как обычный чай, но вместо сахара лучше добавлять мед. Сложный чай.  - Необходимо взять 4 ч.л. перемолотого имбирного корня, добавить такое же количество мяты и залить литром кипятка.  - Далее жидкость нужно проварить в течение 10 минут на среднем огне.  - Затем добавить половину свежевыжатого лимонного сока, процедить и отправить напиток в термос на 2-3 часа.  - Пить небольшими порциями 3-4 раза в день. Как выбрать растение для чая  Специалисты советуют использовать для очистки организма молодой корнеплод: его кожура очень легко очищается, он имеет приятный бежевый с золотистым отливом оттенок, и довольно гладкий по ощущениям. В нем больше всего ценных микроэлементов. Старый корень имбиря не рекомендуется к употреблению, так как полезных свойств в нем гораздо меньше. Отличается он грубой кожурой, желтым оттенком и наличием ощутимых жёстких волокон. Маринованный имбирь не имеет никаких ценных свойств, поэтому любителей суши можно разочаровать: такая приправа абсолютно бесполезна и не поможет похудеть. Кому противопоказано употреблять внутрь данный напиток Имбирный чай, безусловно, полезен ,однако некоторым людям от питья напитка и добавления пряности в пищу лучше отказаться. Поэтому, в следующих случаях специалисты не рекомендуют употреблять имбирь внутрь: •Во время беременности и лактации; •При гастрите, панкреатите, язве желудка; •При наличии желчнокаменной болезни; •Если имеются проблемы с давлением (это касается гипертоников и гипотоников); •Если есть аллергия или индивидуальная непереносимость данного продукта. Последний прием напитка должен быть как минимум за 3-4 часа до сна. Это связано с тем, что имбирь имеет свойство бодрить организм.