Кокос 🥥 – один из тех чудесных продуктов, которые не только вкусные, но и очень полезные!

Под очень крепкой скорлупой скрываются мякоть и вода, способные утолить голод и насытить организм витаминно-минеральным комплексом.
Кокосовая вода – природный источник электролитов, которые необходимы для правильной гидратации мышц и нервных клеток. Она почти не содержит калорий, углеводов и жиров, но зато богата витаминами группы В, аскорбиновой кислотой и протеинами.
Мякоть плода является исключительным источником полезных жиров, содержит множество минералов, витаминов и аминокислот.
Масло кокоса – источник природных липидов, а эти вещества полезны для улучшения метаболизма и избавления от лишнего веса.