Шпаргалка из 10 пунктов, как всегда быть ухоженной.

Сегодня поговорим немного о внешности. Пробегайся по ним время от времени и восполняй пробелы. И сохрани себе, чтобы не потерялось.
1. Волосы должны быть ВСЕГДА чистыми.
Если вы красите их - следите за регулярностью окрашивания. Отросшие корни или поблекший цвет придадут вам неряшливости. Стрижка должна быть свежей - не допускайте секущихся концов. Просто возьмите календарь и проставьте в нем ежемесячные стрижки и окрашивания - запланировано - значит, велик шанс, что будет сделано.
2. Кожа.
Ухоженная кожа - это залог твоей красоты. Есть масса недорогих домашних способов ухода за ней: пилинги глиной, домашние маски по типу кожи. А, если доход позволяет, нужно включить в список ухода косметолога. Просто выдели хотя бы два дня в неделю, когда ты делаешь маски, массаж лица и пилинг лица. Чем старше ты становишься, тем более внимательным должен быть уход за кожей.
3. Подтянутость.
Согласись, сутулая обрюзгшая фигура никому не добавить привлекательности. Ты не обязана тренироваться до кубиков на прессе. Но три раза в неделю занятий по 20-30 минут (согласись, очень немного) не дадут твоему телу превратиться в мешковину. А еще побольше гуляй на воздухе (для кожи тоже большой плюс) и, как это ни банально, игнорируй лифты.
4. Маникюр.
Можно не делать супер-дизайн и наращивать ногти. Но руки должны быть аккуратными. Гигиенический маникюр и прозрачный лак - вот минимум, который всегда есть на руках ухоженной женщины. И важное - никогда не допускай облезшего лака даже на одном ногте, как только лак откололся - удаляй его со всех ногтей или восстанавливай поврежденный.
5. Ножки.
После глаз это второе, на что обращает свое внимание мужчина, увидев женщину. Поэтому, лучше 3 морщины на шее, чем одна на чулке. Решайте проблемы с варикозом и сеточками. И обувь должна быть чистой и красивой.
6. Эпиляция.
Обилие волос «не в тех местах, где надо» способно разрушить любой шарм. Сейчас много способов, как с ними бороться, выбери удобный и соблюдай регулярность использования.
7. Макияж.
Шанель говорила: «Девушка, которая не красится, слишком высокого мнения о себе». Так и есть. Сделать ровный тон, положить немного румян, подкрасить губы и ресницы - несложно, недолго, результат - ты очаровательна.
8. Одежда.
Одевайся по возрасту и по фигуре. Носи чистую и опрятную одежду, для этого - готовь ее заранее. Выбери один день для подготовки одежды на неделю, тогда, даже в утренней спешке, ты не наденешь несвежую растянутую вещь. Если денег мало, покупай базовые вещи - они лучше всего сочетаются между собой.
9. Парфюм.
Он должен быть дорогим. Сходи в магазин, выбери аромат, который нравится. Даже, если сейчас не можешь его купить, запланируй покупку на ближайшее будущее, тогда обязательно найдешь возможность. И еще важное в парфюме - не переборщить с ним.
10. Улыбка.
Несомненно, она украшает женщину и служит знаком для мужчины, что он тебе нравится. Чтобы улыбка не огорчала, следи за зубами. 2 раза в день чистка, 2 раза в год на показ к стоматологу, поменьше кофе-чая-красного вина и никакого никотина.
Вот такой список. Какие пункты для вас самые сложные?