Когда не знаешь как сбросить лишний вес, то может в этом один полезный чат бот из телеграмма.

Вот вам ссылка на него: https://t.me/pohudenie_test_sovety_bot Там была собрана информация о том, как сбросить свой лишний вес и наладить правильное питание. рекомендую подписаться.