Все малыши подвержены каким-то страхам - это совершенно нормально для детского развития. Главная задача родителей - помогать ребёнку преодолевать их и следить, чтобы страхи и тревоги не мешали ребёнку жить. Чего же чаще всего боятся наши дети? СТРАХ №1. СТРАХ ТЕМНОТЫ. Это, пожалуй, один из самых распространённых страхов. Он может появиться у ребёнка после 2 лет и сохраняться очень долго - в некоторых случаях до взрослого возраста. Если говорить о более глубоком уровне, то страх темноты отражает естественный страх смерти, небытия. В темноте острее ощущается чувство беспомощности, кажется, что ситуация вышла из-под контроля - ведь невозможно контролировать то, чего ты не видишь. Кроме того, в темноте ребёнку могут мерещиться всевозможные вымышленные персонажи - баба-яга, бабай и прочие монстры. Темнота наступает, как правило, ночью, когда родители спят, а значит, ребёнок чувствует себя вдвойне уязвимым.

СОВЕТ ПСИХОЛОГОВ. Никогда не пугайте ребёнка сказочными персонажами («Будешь плохо себя вести, Кощей Бессмертный унесёт тебя к себе» и так далее). Именно в темноте все эти страхи проявят себя особенно ярко. Сделайте отход ко сну максимально комфортным, не стыдите кроху - «Ты большой мальчик, мужчины не должны ничего бояться!». Наоборот, успокойте ребёнка. Если ему мерещатся чудища в шторах, включите свет и покажите, что там никого нет, это всего лишь игра теней. Посидите с ним вместе, погладьте по спинке, почитайте добрые сказки. Установите ночник, и никогда не заставляйте ребёнка насильно оставаться в тёмной комнате. Пусть спит с подсветкой до тех пор, пока ему не станет комфортно оставаться в темноте. СТРАХ №2. СТРАХ ВРАЧЕЙ. Этот страх появляется также довольно рано - ведь неприятные процедуры забора крови проходят в самом раннем возрасте. Малыши начинают плакать при виде любого человека в белом халате, а позже дети начинают бояться стоматологов, пугаются при виде шприца (если нужно сделать укол или прививку), отказываются заходить в кабинет, плачут и совершенно искренне страдают. Этот страх несложно объяснить - дети боятся боли и неизвестности.

СОВЕТ ПСИХОЛОГОВ. Играйте в доктора! Купите крохе специальный набор юного врача, наденьте на него халат, и пусть он «лечит» всех членов семьи, а также кукол, мишек и прочих белочек-собачек. Объясняйте и рассказывайте, зачем нужен тот или иной прибор, можете дать ребёнку настоящий фонендоскоп - пусть он прослушает ваше сердце или собственный пульс или дыхание. Тревоги точно станет меньше - по крайней мере, ребёнок перестанет бояться всех манипуляций и спокойно даст врачу послушать себя знакомой ему «слушалкой». Также можно поддержать малыша, покупая ему небольшие подарки после каждого похода к врачу. А ещё лучше, если есть такая возможность, потихоньку передать их доктору заранее и попросить вручить крохе по окончании приёма. Несколько таких сюрпризов, и ребёнок будет с нетерпением ждать следующего визита к доктору. Только не переборщите - это не должно стать обязательным условием. СТРАХ №3. БОЯЗНЬ ЖИВОТНЫХ. Многие дети боятся животных - кошек, собак и другую «живность». Нередко это бывает связано с тем, что малыша когда-то испугал чей-то питомец, или если родители ребёнка сами побаиваются животных. Также настороженно относиться к домашним питомцам могут дети, которые редко контактировали с представителями живой природы. С одной стороны, в том, что малыш с осторожностью воспринимает чужих собак или кошек, нет ничего плохого - значит, он точно не станет обнимать незнакомого пса или пытаться взять на руки неизвестную кошку. Но если страх ребёнка слишком силён, и при виде животного он впадает в панику, тут, конечно, малышу нужно помочь.

СОВЕТ ПСИХОЛОГОВ. Во-первых, не стоит запугивать ребенка: «собака тебя покусает!», «кошка оцарапает!» - и поэтому обходи их стороной. Лучше научите малыша, как нужно правильно себя вести. Например, прежде чем погладить незнакомую собаку, нужно обязательно спросить у её хозяина разрешение. Расскажите, чего делать нельзя: убегать от собаки, кричать, замахиваться слишком близко или трогать кота за хвост, пытаться погладить его живот и прочие моменты. Старайтесь расширять кругозор ребёнка, знакомьте его с особенностями поведения животных - посещайте зоопарки, смотрите образовательные телепередачи, читайте книги и энциклопедии. Если малыш боится какого-то конкретного животного (например, собаку), можно помочь ему преодолеть этот страх, познакомив с маленькими забавными щенками. Или договориться с кем-то из знакомых, кто только взял щеночка, приходить навещать его, играть, общаться. Щенок постепенно будет расти, а дружба между ним и ребёнком - крепнуть. Постепенно пушистик вырастет во взрослую собаку, но ваш малыш будет помнить её детство и не станет бояться. СТРАХ №4. БОЯЗНЬ СКАЗОЧНЫХ ПЕРСОНАЖЕЙ. Бывает так, что ребёнок слишком впечатлился сюжетом какой-то сказки или мультфильма и стал бояться кого-то из героев. Страхи, как правило, обостряются к ночи. Так что малышу даже могут начать сниться страшные сны.

СОВЕТ ПСИХОЛОГОВ. Во-первых, избегайте слишком страшных сказок и фильмов. Обязательно учитывайте возрастные рекомендации — тот сюжет, который ребёнок легко воспримет в 5 лет, в 4 года может испугать его. Если малыш всё же боится какого-то персонажа, попробуйте проиграть с ним несколько ситуаций. Можно нарисовать героя и придумать про него несколько историй, в конце которых «страшилище» будет оказываться в смешной или нелепой ситуации. Можно пойти дальше и придумать сюжет, в котором «злюка» сам попадает в переделку, понимает, как был не прав всё это время, перевоспитывается и становится хорошим. Очень хороший способ отыграть пугающую ситуацию - режиссерские игры, когда ребенок может взять на себя любую роль: и себя самого, и героя-спасителя, и само "чудище". Предоставьте ему небольшие игрушки, помогите придумать ситуацию, возьмите на себя ту роль, которую предложит малыш, попробуйте смоделировать различные сценарии развития событий, но так, чтобы злодей терял свою силу или был выставлен на посмешище. Или придумайте другой способ, который позволит всегда справиться с любым монстром (например, сказать какую-то волшебную фразу). Очень хорошо помогают игрушки - «охранники». Заведите плюшевого мишку или собачку, которая всегда будет спать с ребёнком и «защищать» его от любых «злодеев». И, конечно, ни в коем случае не ругайте ребёнка за трусость! Поддерживайте, будьте рядом. СТРАХ №5. СТРАХ ЧУЖИХ ЛЮДЕЙ. Впервые этот страх появляется у малышей примерно в 8 месяцев, когда они начинает отчётливо отличать «своих» и «чужих». Но постепенно этот страх утихает, и, если у ребёнка достаточно социальных контактов, он начинает с удовольствием общаться с окружающими. Если же кроха мало виделся с незнакомцами (например, если ранние годы малыш провёл за городом только в окружении семьи и близких родственников), то страх перед чужаками может проявляться и в более позднем возрасте.

СОВЕТ ПСИХОЛОГОВ. Если нет каких-то особых противопоказаний (когда по состоянию здоровья врачи рекомендуют избегать любых контактов), обеспечьте ребёнку достаточное количество общения. Ходите в гости, приглашайте друзей к себе, играйте на детских площадках, запишитесь на развивающие занятия. Чем больше малыш будет контактировать с окружающими людьми, тем меньше он будет их бояться. Не пугайте ребёнка чужими («если не прекратишь кричать на всю улицу, вон тот дядя заберёт тебя к себе!», «куда ты с ногами на лавку залез, сейчас тебя выгонят отсюда!» и другие моменты). Будьте сами приветливы с незнакомыми вам людьми, научите своё чадо, как нужно начинать беседу, здороваться, прощаться, как отвечать на вопросы - малыш будет чувствовать себя увереннее. Когда ребёнок подрастёт и станет передвигаться по городу самостоятельно, подробно расскажите ему, что делать в тех или иных ситуациях и к кому обращаться за помощью в случае необходимости. Если малыш будет знать, что и как нужно делать, страхов и тревог будет гораздо меньше. Какие бы страхи не беспокоили вашего ребёнка, помните: никогда не ругайте и не стыдите его, постарайтесь создать максимально комфортную обстановку, будьте рядом, преодолевайте тревоги вместе. Но если, несмотря на все усилия, со страхом справиться так и не получится, обращайтесь за помощью к детскому психологу.