Быстрый рецепт ХЕКА в духовке.

Просто, вкусно, полезно. Да к тому же еще и для диеты самое ТО. Приготовьте и попробуйте такую рыбку.
#хек #вдуховке #слуком #диетический #пп #волше,наяеда
Ингредиенты:
• Хек – 6 шт. (1,2 кг)
• Лук порей – 150 г
• Соевый соус – 2 ст. л.
• Горчица с зернами – 1 ст. л.
• Перец черный – 1 щепотка
• Соль – 0,5 ч. л.
• Прованские травы – 0,5 ч. л. https://youtu.be/qAewu3Cr8gs #хек #вдуховке #диетический #слуком #простыерецепты #видеорецепты #волшебнаяеда