ОБЕРТЫВАНИЯ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

Стройная фигура — это мечта любой женщины. Для достижения своей цели дамы прибегают к разным методам. Высокую популярность среди способов похудения приобрели обёртывания. Эффективное обёртывание для похудения в домашних условиях с недавних пор стало реальным спасением для многих женщин. Его продуктивность доказана не только специалистами, но и отзывами клиентов различных салонов красоты и те, кто делал процедуру в домашних условиях.
Обёртывания — это косметологический сеанс, который позволяет ухаживать за телом, в частности, уменьшить его объёмы, устранить целлюлит и улучшить состояние кожи. Процедура представляет собой накладывание маски на всё тело или на отдельные его участки (руки, ноги, живот, бёдра, ягодицы).
При горячем варианте сосуды под воздействием тепла расширяются, усиливается кровоток. В итоге кожа разогревается, поры расширяются, и через них выводится лишняя жидкость и вредные компоненты (токсины и шлаки). После процедуры заметно снижаются объёмы тела и разглаживаются целлюлитные бугорки.
ВАЖНО! Горячие обертывания, хорошо работают на области «галифе», ягодичной зоне, но не наносятся на область живота, т.к. в проекции органов разогревающие препараты нужно наносить с большой осторожностью.
При холодном обёртывании происходит сужение пор и сосудов, что приводит к оттоку жидкости и вредных веществ из подкожных тканей. При данном варианте шлаки и токсины выводятся через печень и почки. Чтобы согреться, организм начинает расщеплять жировые отложения, за счёт чего и можно похудеть.
Любой из видов обёртывания оказывает следующее полезное воздействие:
- снижает объёмы тела;
- избавляет от целлюлита;
- подтягивает кожу;
- ускоряет процессы кровообращения и метаболизма;
- выводит токсины, шлаки и лишнюю жидкость.
Всё вместе это способствует эффективному похудению.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:
- Беременность.
- Гинекологические заболевания.
- Ссадины, открытые раны, царапины.
- Заболевания кожи.
- Аллергическая реакция на компоненты маски.
При горячем обёртывании к представленному списку добавляется ещё несколько пунктов:
- болезни сердечно-сосудистой системы;
- опухоли разной природы происхождения;
- варикозное расширение вен;
- период лактации.
Варианты обёртываний в домашних условиях:
ОБЕРТЫВАНИЕ ВОДОРОСЛЯМИ.
Обертывания с ламинарией помогают вывести из организма лишнюю жидкость, расщепить и вывести жиры. Структура клетки водорослей ламинарии или фукуса пузырчатого весьма схожа со структурой клеток человека. Поэтому все полезные и активные компоненты водорослей глубоко проникают в кожу и оказывают на неё мощное положительное воздействие. Именно поэтому талассотерапия (обёртывание водорослями) приобрела большую популярность при похудении.
2 ст. л. порошка ламинарии или фукуса пузырчатого залить 0,5 л. воды. Для холодного обёртывания температура воды составляет 20–22 °C, а для горячего — 40–60 °C. Выдержать 20 мин, нанести на проблемные участки или все тело, смыть, нанести крем.
МЕДОВОЕ ОБЕРТЫВАНИЕ.
Мед в косметологии занимает одно из самых привилегированных мест, т. к. в нем огромное количество полезных витаминов и микроэлементов, которые благотворно сказываются как на организме изнутри, так и на теле. Обертывания медом в домашних условиях занимают лидирующие позиции, т. к. это самый простой способ довести свое тело до совершенства.
Мед для обертываний можно использовать как в чистом виде, так и с дополнительными ингредиентами — выбор за вами. В любом случае, продукт предварительно нужно подогреть на водяной бане, чтобы он приобрел текучую консистенцию и стал приятным к телу, но ни в коем случае не горячим.
1). 2 ст. л. горчицы (порошковой) соединить с 1/2 ложки уксуса (лучше яблочного), 1/2 ложки соли, 2 ложками сахара и таким же количеством сметаны. Все тщательно перемешать и поставить на ночь настаиваться в теплом месте. Наутро в равных пропорциях соединить с медом, предварительно подогретом на водяной бане и распределить по животу и бедрам. Или 2 ст. л. меда смешать с ½ ст. л. горчицы, нанести на кожу. Обмотать пищевой пленкой. Время воздействия 20-30 минут. Смыть состав водой, нанести крем. Для медово-горчичного обёртывания характерно жжение. Если это ощущение будет сильным, то процедуру лучше прекратить. Стоит отметить, что предложенный состав нужно использовать с осторожностью, т. к. мёд относится к аллергенным продуктам, а горчица может навредить чувствительной коже. Поэтому перед применением маски её рекомендуется протестировать.
2). 100 г натурального меда, 2 ст. л. крупномолотого кофе, 1/2 ч. л. красного перца тщательно перемешать и распределить по проблемной области. Предварительно лучше нанести состав на небольшой участок тела и понаблюдать за реакцией кожи. При сильных и нестерпимых жжениях лучше отказаться от такого обертывания, это свидетельствует о том, что кожа чересчур чувствительная и такая масса может ей навредить. Если все хорошо, и чувство жжения в пределах нормы — приступайте к процедуре. Кстати, снизить эффект жжения можно путем разбавления состава молоком. Длительность процедуры минут 15-20 (при сильном жжении процедуру прекратить). Удаляется состав СУХОЙ САЛФЕТКОЙ. В завершении процедуры нанести на тело крем.
3). В пропорции 3 к 2 соединить разогретый на водяной бане мед и соль мелкого помола. Все хорошенько перемешать. Нанести на тело тонким слоем и обмотаться пищевой пленкой. При таком обертывании крайне нежелательно двигаться, поэтому лучше полежать минут 30-40. Смыть состав в душе, нанести крем.
ШОКОЛАДНОЕ ОБЕРТЫВАНИЕ.
Шоколад способствует активному сжиганию жировой прослойки, естественно, при внешнем воздействии, а не его поедании. После шоколадного обертывания тело становится удивительно бархатистым и нежным, из организма выводятся шлаки и токсины, в организме чувствуется легкость. Кроме того, такие процедуры способствуют омоложению кожи и исчезновению целлюлита. При регулярном применении очертания и изгибы тела становятся более выраженными. Вот несколько особенно эффективных обертываний, которые будут хороши как для живота, так и для всего тела:
1). 350 г. какао порошка, развести 2 стаканами теплой воды и добавить 2 ст. л. корицы. Тщательно перемешать и нанести на проблемные участки тела. Обмотаться пищевой пленкой, укутаться в одеяло и полежать 30-40 минут.
2). Плитку качественного натурального горького шоколада растопить на водяной бане. Как только шоколад станет жидким, влить 1 ст. л. оливкового масла, 2 капли масла лимона. Перемешать, нанести на живот и обмотаться пищевой пленкой.
3). Для обертываний можно использовать простейший рецепт, где какао порошок просто заливается теплой или горячей водой до состояния кашки, перемешивается, чтобы не было комочков, распределяется по животу и проблемным участкам. Обмотаться пленкой и выждать 30-40 минут.
4). 400 мл. молока, 100 г тертого имбиря и столько же какао порошка перемешать и поставить на огонь кипятиться. Накрыть крышкой и дать настояться около получаса. Приготовить марлевые или любые другие тряпочки. Смочить их в шоколадном молоке, накладывать на живот и, при необходимости, на другие проблемные участки тела. Обмотаться пищевой пленкой и полежать 30-40 минут. (Имбирь может вызывать жжение).
5). 0,5 л. молока соединить с плиткой тертого горького шоколада. Всыпать 1/2 ч. л. красного перца и поставить на огонь. Когда шоколад полностью растает, снять с плиты, остудить. В полученной массе смочить марлю и наложить на тело. Обмотаться пленкой, на 10-15 минут (при сильном жжении время сократить).
6). В холодной воде размочить водоросли (200 г), предварительно измельчив их в блендере. Всыпать к ним какао порошок (около 100 г). Перемешать до кашицы. Нанести состав на проблемные участки, обмотаться пленкой и теплым одеялом минут на 20-30.
КОФЕЙНОЕ ОБЕРТЫВАНИЕ.
Кофе является источником кофеина – мощного липолитика, который стимулирует процесс сжигания жира, способствует похудению, оказывает тонизирующее и лифтинговое действие на кожу. В кофейной гуще находится много полезных компонентов, которые усиливают микроциркуляцию крови, снабжают клетки кислородом, искореняют застойные процессы. Поэтому после того как выпита чашечка кофе, гущу следует не выбрасывать, а использовать для обёртываний или в качестве скраба для тела. Для этого следует взять 70 г кофейной гущи, перемешать с растительным маслом, можно добавить 2-3 капли эфирного масла цитрусовых, нанести на проблемные зоны, поскрабить кожу и, не смывая состава, обмотаться пищевой плёнкой. Выдержать 30-40 мин. Смыть водой или снять салфеткой, нанести крем.
ОБЕРТЫВАНИЕ С ГЛИНОЙ.
Обертывания глиной очень удобны и, что немаловажно, очень бюджетные. Стоимость упаковки, которой, как правило, хватает на пару процедур, в среднем около 30-40 рублей. Работать с ней приятно и просто, а эффективность на высоте. Ее можно использовать как в чистом виде, так и с другими ингредиентами. В первом варианте порошок разбавляется до состояния густой сметаны водой и наносится на тело с последующим обматыванием пленкой. Кстати, вместо воды можно использовать отвары целебных трав.
Во втором случае можно брать любые продукты, действия которых вас устраивают. Это может быть все что угодно. Чаще всего применяются: ламинария, красный перец, эфирные масла, какао, оливковое масло, имбирь, кофе, мед, корица.
Разбавляются такие смеси: молоком, отварами, водой. Если масса получается жидковатой — добавьте немного порошка глины для густоты. Как и в предыдущих случаях, длительность процедуры составляет 30-40 минут. Длительность курса 10-15 сеансов, с периодичностью в несколько дней.
ОБЕРТЫВАНИЯ С ПЕРЦЕМ.
Красный перец всегда славился своим чудодейственным эффектом в плане похудения. Где его только не применяют, в том числе и в обертываниях. С его эффективностью сложно поспорить, вот только отличие от других составов в том, что это приносит не так много удовольствия. Через некоторое время после нанесения, кожу начинает жечь. У кого-то больше, у кого-то меньше, но приятного мало всем. Поэтому, если у вас чувствительная кожа, лучше откажитесь от обертывания с его участием, тем более что выбор таких рецептур просто огромен.
Особенно эффективен перец в устранении целлюлита. Кроме того, он:
- стимулирует микроциркуляцию, усиливая липолиз;
- делает растяжки менее заметными;
- подтягивает кожу и делает ее упругой;
- устраняет отечность;
- ускоряет процессы метаболизма;
- выводит из организма токсины.
Вот несколько рецептов, с применением красного перца:
1). 2 ч. л. перца соединить с таким же количеством корицы и нерафинированным маслом. Добавить 2 капли эфирного масла (лучше цитрусового). Тщательно смешать состав и нанести тонким слоем на зоны ягодиц и «галифе», С ОСТОРОЖНОСТЬЮ на живот (при отсутствии заболеваний внутренних органов). Обмотаться пленкой, выдержать около 15-20 мин. Помните, если жечь стало очень сильно — не терпите! Немедленно удалите смесь с тела СУХОЙ САЛФЕТКОЙ и намажьтесь ухаживающим кремом. Это относится ко всем обертываниям с перцем. НЕ СМЫВАТЬ ВОДОЙ!!! В течение 5 часов не контактировать с водой (душ, сауна, баня, тренировки).
2). Вместо молотого перца можно использовать перцовую настойку. Для её приготовления нужно взять:1 ст. л. без горки молотого красного перца, 10 ст. л. растительного масла. Перец всыпать в масло, перемешать и оставить в тёмном месте на 7 дней. Полученная настойка применяется для обёртываний в чистом виде или добавляется в готовые антицеллюлитные средства для тела. В этом случае 1 ст. л. перцовой настойки перемешать с 1 ст. л. готового средства.
#акции #подготовкаклету #фитнес #скидки #записьнапроцедуры #антицеллюлитныймассаж #похудение #низкиецены #Обертывания #биотатуажбровей #ламинированиересниц #прессотерапия #домашниеобертывания #шугаринг #СПАдепиляция #ВЫЕЗДНАДОМ #Ижевск