1. Ешьте фрукты и горький шоколад 2. Высыпайтесь 3. Не задерживайтесь в офисе 4. Не загружайте себя серьёзной работой в первый день 5. Делитесь впечатлениями об отпуске 6.Принимайте витамины 7. Не затевайте накануне генеральную уборку, маленький ремонт или грандиозную стирку 8. Выходите на работу в среду или четверг, чтобы впереди маячили выходные 9. Накануне посетите салон красоты Возвращайтесь из отпуска за 3-4 дня до выхода на работу 10. Не звоните коллегам 80% заявлений об уходе с работы пишется после возвращения из отпуска. 16% вообще не отдыхают 39% россиян отдыхают 1 раз в год 45% россиян отдыхают 2 раза в год Учёные считают, что 10-14 дней - вполне достаточно, чтобы отдохнуть и не выбиться из деловой жизни. #библиотекабереснева #ИнтересныеФакты #здоровье