1. Недостаток солнца прямо сказывается на недостатке витамина D, необходимого для нормального роста костей, работы имунной и нервной систем. Поэтому добавьте в рацион продукты с высоким содержанием витамина D: рыбу, печень, яичный желток, петрушку.
2. Осенью и зимой сухой воздух и отопительные приборы оказывают негативное воздействие на кожу и волосы – установите дома увлажнитель воздуха.
3. Для защиты кожи от перепадов температуры и поддержания уровня увлажненности добавьте в ваш ежедневный уход специальное средство. Например, улучшенный увлажняющий обновляющий питательный крем, который можно наносить как самостоятельное средство или в дополнение к вашему обычному крему для лица.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев