🍀Индейка с гарниром

🍃на 100грамм - 182.33 ккал Б/Ж/У - 9.1/1.3/34.22🍃
Ингредиенты:
Рис 500 г
Филе индейки 400 г
Шпинат свежий листья 300 г
Зеленый лук 1 пучок
Мед 2 столовые ложки
Оливковое масло 1 столовая ложка
Зеленый базилик по вкусу
Приготовление:
1 Разогрейте масло в сковороде и обжарьте порезанный зеленый лук в течение 1 минуты. Положите подготовленное филе индейки. Посолите, поперчите. Обжаривайте на среднем огне в течение 5 минут. Выложите на отдельное блюдо.
2 Сварите рис, слейте его и выложите его на сковородку, где жарилась индейка. Перемешайте и обжаривайте рис на среднем огне в течение 5–10 минут.
3 Введите мед, при необходимости добавьте 1–2 столовые ложки воды. Промытые и обсушенные листья шпината добавьте в последний момент, готовьте еще 2-3 минуты. При подаче украсьте свежим базиликом.
Приятного аппетита!