И зелёный чай и маття содержат особое соединение под названием L-теанин, а также кофеин

По данным исследований, их сочетание способствует повышению мыслительной активности, в том числе улучшению фокуса, скорости реакции и памяти. Помимо бодрящего эффекта, чашка чая поможет не допустить и общего обезвоживания, сильно влияющего на функции головного мозга. Так, даже умеренная дегидратация на уровне всего 1–3 % от веса тела вызывает невнимательность, головные боли и ухудшает настроение
#наркологическаяклиника #здоровье #алкоголизм #выведениеиззапоя #лечение #клиника #Москва #Угодие #КлиникаУгодие