Готовим кашу из 5 злаков. Чем разнообразнее наше питание, тем полезнее. Каша из нескольких видов злаков — отличный вариант для завтрака. Блюдо поможет разнообразить повседневное меню. Готовим одну порцию. Если их количество больше, то в прогрессии увеличьте продукты.
Ингредиенты:
овсяные хлопья - 10-20 г
ржаные хлопья - 10 г
ячменные хлопья - 10 г
кукурузные хлопья - 10 г
пшеничные хлопья - 10 г
масло - 20-30 г
вода - 120-130 мл
сахар коричневый - 1-2 ст. л
крыжовник - 50 г (или другие ягоды).
Как приготовить:
Подготовьте все ингредиенты.
В кастрюле доведите до кипения воду. Добавьте сахар.
Смешайте все сухие хлопья в миске.
Когда вода закипит, добавьте хлопья. Варите кашу 5-7 минут, постоянно помешивая.
Готовая каша должна получиться густой.
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев