‼️‼️ Почему так важно принимать продукты для здоровья до еды или после.

♦️Сам по себе процесс приема прост утром и вечером по капсуле, запивая стаканом воды, во время приема пищи. Так указывается на упаковке.
♦️Однако здесь могут быть тонкости: если в упаковке 30 капсул, то прием осуществляется один раз в день.
❓❓❓Другая тонкость, на которую надо обращать внимание - правильно ли принимать продукты для здоровья именно во время еды, ведь в процессе пищеварения выделяются желудочные соки, а вода их "разбавляет"?
👉Отвечаю - все правильно, непосредственно во время еды не следует выпивать продукты. Лучше их принять минут за 10-15 до еды, тогда усвоение будет более полным, а эффект более заметным.
👉Можно принять продукты для здоровья после еды - также минут через 10-15, когда желудочные соки выделились, начался процесс пищеварения, и вода не слишком повредит.
👉Сочетать с приемом пищи необходимо, потому что большинство биологически активных комплексов лучше усваиваются именно в процессе пищеварения.
👉При этом обратите внимание: не следует принимать продукты для здоровья, сразу после выпитой чашки кофе. Данный напиток "блокирует" усвоение некоторых витаминов и минералов.
👉Поэтому лучше принимать витамины за час до или после того, как выпит любимый напиток.
👉То же самое относится к овсянке. Не следует принимать продукты для здоровья после того, как Вы покушали овсяную кашу. Некоторые ее составляющие также не позволяют усваиваться в полном объеме некоторым витаминам. Итак, основные рекомендации при приеме продуктов для здоровья: ✅Сочетать с приемом пищи
✅Запивать стаканом воды
✅Принимать согласно инструкции на упаковке 1 или 2 раза в день, или по времени.
Подробнее о продуктах для здоровья здесь👉 https://clck.ru/JjRgm