Хотите, чтобы ваши дети росли здоровыми и умными?

Тогда не забывайте о важной роли омега-3 жирных кислот!

Омега-3 - это незаменимые полиненасыщенные жирные кислоты, которые организм не может самостоятельно синтезировать. Их нужно получать с пищей или специальными добавками.
Почему омега-3 так важны для детей?
• Развитие мозга и нервной системы. Омега-3 участвуют в формировании структур головного мозга, улучшают когнитивные способности, память и концентрацию.
• Охрана зрения. Омега-3 необходимы для здоровья глаз и профилактики нарушений зрения.
• Поддержание иммунитета. Эти жирные кислоты обладают противовоспалительным действием, помогают бороться с инфекциями.
• Здоровье сердца. Омега-3 снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Рекомендуемая норма омега-3 для детей - 500-1000 мг в день. Если ваш ребенок не ест жирную качественную рыбу каждый день, то добавляйте в рацион Омега-3 кислоты.
Внимательно читайте составы!
Давайте заботиться о развитии наших детей с самого рождения!
Больше полезного про здоровье детей и взрослых в моем Велнес блоге телеграмм. Ссылка в комментариях присоединяйтесь