Грудничковое плавание в бассейне.

Грудничковое плавание в бассейне - полезно для стимуляции физического и умственного развития.
Польза плавания для малышей.
Отличный тренажер для организма. Плавание помогает в закаливании организма, помогает детям не так остро реагировать на смены температур, стимулировать иммунитет, реже болеть респираторными инфекциями (ОРВИ, ОРЗ).
Идет стимуляция физического и нервно-психического развития.
Формируется правильная осанка, укрепляется костная ткань, нормализуется тонус мышц Дети, которые занимаются плаванием, раньше сверстников начинают ползать, ходить за счет более крепких мышц.
Стимулируется кроветворение, активнее образуются эритроциты, переносящие кислород из легких в ткани.
Нормализуется работа дыхательной системы, сердца, сосудов, выравнивается давление и частота дыхания.
Польза плавания, ныряния для малышей в отношении здоровья ЛОР-органов. Это профилактика насморка, проблем с придаточными пазухами носа, аденоидами. Они промываются, из них удаляются опасные микробы.
Во время сеансов устраняются различные страхи, ребенок успокаивается, укрепляется связь между ним и родителями. Плавание для грудничков в бассейне помогает избавиться от боязни открытых водоемов в более старшем возрасте. Малыш получает нагрузку, насыщает кровь кислородом, активно расходует энергию, лучше спит. Это помогает избежать капризов и частых ночных пробуждений.
Противопоказания.
Перед тем, как начать занятия, необходима консультация педиатра и исключение противопоказаний к плаванию, особенно в бассейне. Запрещены тренировки при:
острых заболеваниях с высокой температурой;
кожных патологиях с гнойничками, корочками, мокнутиями;
наличии открытых ран;
некоторых заболеваниях (судороги, проблемы сердца, инфекции, нарушения работы почек).
Как выбрать бассейн для малыша
В большинстве своем плавание для грудничков в бассейне практикуют с 2-3 месяцев или когда малыш уже уверенно держит головку. Обычно тренировки проходят в специальных центрах, где имеются небольшие индивидуальные бассейны с обработкой воды безопасными реагентами и подогревом ее до нужной температуры. Кроме того, занятия должны проводить инструкторы, имеющие медицинское образование или закончившие институты физической культуры с дополнительным образованием именно по грудничковому плаванию.
Первые занятия лучше проводить индивидуально, с инструктором, который будет объяснять все особенности занятий. Важно задавать вопросы, уточнять непонятные моменты – от точности выполнения всех рекомендаций зависит результат и здоровье малыша.