Врач рассказал, от какого продукта категорически нельзя отказываться

#проздоровье Отказ от соли может привести к проблемам со здоровьем, уверен кандидат медицинских наук, гастроэнтеролог, гепатолог Сергей Вялов.

«Мы сейчас вообще перестали есть соль. Хотя, если вспомнить, наш организм работает на физиологическом растворе. А физиологический раствор это раствор соли и есть. Если мы не пополняем ее запасы, то мы начинаем её терять, и из-за этого рождаются заболевания», — рассказывает учёный.

По его словам, многие люди думают, что, исключив из рациона вредные продукты, они автоматически начнут питаться полезно, однако это не так. Рацион, прежде всего, должен быть сбалансированным и отвечать индивидуальным потребностям человека.