Будет ли у моего ребёнка лишний вес, если у меня проблемы с фигурой?

Честный взгляд на “генетику” и пищевые привычки
Все мы помним поговорку: “В кого только пошёл этот ребёнок?” Конечно, гены важны. Но знаете что? Ожирение в 95% случаев связано не с наследственностью, а с простыми — и, увы, часто вредными — пищевыми привычками семьи.
Если у мамы есть лишний вес из-за переедания и малоподвижного образа жизни, такие же установки закладываются и у ребёнка. Кто же из нас не любит баловать малыша плюшками? Но основа успеха в здоровье — разумные порции, регулярное движение, семейные прогулки и пищевые традиции, заложенные с детства. Именно на этом держатся семейные ценности России: поддержка, заботливость и уважение к себе и близким.
Запомните: путь к здоровому будущему ребёнка начинается с родителей! Следуйте советам специалистов и Роспотребнадзора РФ — они подскажут простые рецепты правильного питания, которые легко встроить в российский уклад жизни.
Поставьте «класс» этому посту, расскажите друзьям, как вы приучаете детей к здоровому питанию. Возможно, именно ваша история вдохновит кого-то сделать шаг к переменам!