Я часто сталкиваюсь с тем, что люди не считают напитки едой и не задумываются о составе.

Хочется нам того или нет, но большинство напитков являются едой, зачастую не очень полезной.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Давайте начистоту. Вот 5 самых вредных напитков.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⃣ Алкоголь. Большинство людей пренебрегают знаниями о его вреде. А между прочим, все органы подвержены его влиянию. Почки, печень, сердечно-сосудистая система – в особой зоне риска.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⃣ Молочные коктейли. В них добавляют безумное количество сахара, а молоко зачастую используют невысокого качества.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⃣ Фруктовые соки. Увы, они редко больше чем на половину состоят из сока фруктов. Сахар, консерванты и красители – вот, что в их составе.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⃣ Энергетические напитки. Заставляя сердце биться чаще, энергетики лишь создают иллюзию повышенной бодрости. Вслед за ней приходит разбитость и нарушение нервной системы, которое лечится только в больнице.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⃣ Газировка. Самый опасный враг для тех, кто хочет быть здоровым. Кладезь опасных веществ: сахар, красители, консерванты, аллергенные кислоты, бензол и аспартам (заменитель сахара) – все это приводит к диабету, ожирению, нарушает работу желудка и печени (цирроз). В банке объемом 0,33 л содержится около 16 ложек сахара, что в 4 раза превышает суточную норму!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Задумайся, почему и зачем несмотря на все предостережения, ты продолжаешь пить эти напитки? Чего не хватает твоему организму?