ЦЫПЛЁНОК В АПЕЛЬСИНОВО-ЛИМОННОМ МАРИНАДЕ

Ингредиенты:
куриные филе - 500 г
лимон -1/2 шт.
крупный апельсин -1 шт.
соевый соус -1 ст. л.
мед -3-4 ст. л.
соль, свежемолотый черный перец
Приготовление:
Духовку разогреть до 150°C. Форму для запекания смазать маслом. Каждое куриное филе обмазать 1 ст. л. меда и уложить в форму.
Соединить в миске апельсиновый, лимонный сок и соевый соус, оставшийся мед, добавить соль и перец. Взболтать вилкой. Залить этим маринадом курицу. Накрыть форму фольгой и поставить в духовку на 30-40 мин.
Пока курица тушится, приготовить гарнир. Если на гарнир будет рис, то его можно полить получившейся от курицы подливкой.
Приятного аппетита!