12 фраз, которые нельзя говорить человеку с ожирением

«Тебе это, наверное, нельзя?»
Пример бестактности и вмешательства в личное пространство другого. На что рассчитывает человек, который так говорит за столом, когда подали десерт? На моментальное осознание, покаяние и рассасывание пары килограммов? Тот, к кому обращена фраза, понимает, что нет. Тогда зачем говорить это? Разве только чтобы обидеть, даже если вы этого не хотели.
«Ты уже две недели худеешь — ну и где?»
Одна из ошибок худеющих — сообщить окружающим о «старте» программы похудения. Непременно найдутся те, кто скажет «ну один-то кусочек можно», а потом — «что-то не видно по тебе, что ты худеешь».
Физиологичным считается медленное похудение, а когда избыточной массы тела много, процесс действительно идет медленно, и довольно долго визуально результатов может быть не видно.
«Ты видела, как похудел Коля? На 20 килограммов, выглядит супер!»
Подразумевается: «Ты все никак, а вот человек смог, он молодец, а ты...» Не исключено, что тот, кому поставили в пример Колю, уже видел его достижения.
«А ты не боишься, что он тебя бросит?»
Грубое вмешательство в личную жизнь. Говорящим так кажется, что это нечто вроде холодного душа, что человека надо чем-то «пронять»,
и это даст ему толчок в нужном направлении. На самом деле это обыкновенная жестокость.
«Вряд ли что-то получится, раз столько лет не получалось»
Такой фразой никто помочь не хочет, но почему-то ее говорят. Скорее всего, не со зла и не задумываясь о том, что человеку с ожирением чаще всего не хватает именно веры в себя.
Даже если вы действительно так думаете, вспомните, что не всегда надо говорить все, что приходит на ум.
«Зачем тебе худеть — и так хорошо»
Если человек рассказал, что начал сбрасывать вес, скорее всего, он ждет поддержки. Советы и присказки из серии «прими себя таким, какой ты есть, и живи спокойно», «хорошего человека должно быть много» демотивируют.
«Все врачи говорят, что на диете сидеть вредно!»
Если пациент с ожирением был у врача именно с вопросом лишнего веса, то непременно получил рекомендации по питанию — чаще всего именно диету, распечатанную на листочке.
Любой человек в попытках похудеть пробует, ищет и часто находит свой, подходящий именно ему метод. Не надо его сбивать, дайте разобраться самому.
«Классная кофта, очень стройнит и попу хорошо закрывает!»
«Прекрасно выглядишь, тебе очень идет», — вроде бы фраза о том же самом, но без акцента на недостатках. А вот это «стройнит» переводится так: вообще-то ты, конечно, толстая, но...
Хотите сделать комплимент — давайте без «но».
«У меня есть скидка для друзей на фитнес — хочешь?»
Не надо думать, что человек живет в вакууме. Акций, скидок, корпоративных тарифов и прочих предложений по фитнесу очень много.
Если бы человек хотел заниматься, он бы начал и без скидок. Причины, по которым люди этого не делают, кроются не в высокой цене.
В лени, в застенчивости, в неуверенности в себе, в плохой выносливости, но не в цене: ведь дома можно заниматься бесплатно.
«Без спорта ничего не получится»
Да, хорошо бы подключить спорт, и это и так понятно. Но человеку надо войти в колею, запустить процесс похудения, и если он изменил питание — это уже серьезный шаг. Физическая активность требует огромных энергозатрат, и после физических нагрузок хочется есть. Если у человека начнет получаться с питанием, если он почувствует результат, то желание подключить спорт обязательно появится.
«Ничего не сделаешь, нужна операция по резекции желудка»
Это фраза, которую люди с морбидным ожирением часто слышат от врачей. После нее срабатывает «блокировка»: «Ну, раз ничего нельзя сделать, то я и пытаться не буду».
А на операцию далеко не каждый может решиться, даже если она действительно показана.
«Никаких диет не надо, просто есть надо меньше!»
И еще, как правило, поминают великую балерину, которая так считала. Это так ново, так неожиданно, так просто — почему же миллионы людей на планете не понимают этого?
Почему у них не сформированы привычки правильного питания? Может, «что-то пошло не так» в детстве, может, эндокринные проблемы, может, стресс? К каждому организму нужен правильный подход.