Предыдущая публикация
Итого на 100 грамм 101 ккал
Б/Ж/У 9.6 / 0.6 / 13.9
Ингредиенты:
Йогурт натуральный 100 г
Мед 1 ст. л.
Банан 1 шт.
Мягкий творог 0,3% 200 г
Приготовление:
Банан очистить, поломать на куски и отправить в блендер вместе с йогуртом и творогом. Взбить на средней скорости. Добавить ложку меда, продолжая взбивать еще несколько минут. Должен получится воздушный, густой крем. Готовый десерт разложить в креманки и украсить кусочками бананов.
Приятного аппетита!
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 61
Зовите подруг, сестёр, мам, даже БАБУШЕК!!! Возраст не помеха
Мы там дружно стройнеем на пп и спорте
Поддерживаем друг друга , делимся рецептами и секретами похудения
Пишите в личку хочу в чат)
БЕСПЛАТНЫЙ
ЧАТ по похудению
БЕСПЛАТНО
Город не имеет значения
Информация не по теме! Девченки познакомилась с новой нишевой парфюмерией нашей Российской компанией "Марсо" Создал наш Российский парфюмер"Павел Попов. По мотивам известных брендов. Может кому интересно будет, пишите всё расскажу и даже дам попробовать, пробники в наличии. Духи очень стойкие, это не подделка. Всем хорошего дня!
Приглашаю в чат стройнеющих и хорошеющих, много пп рецептиков.
Чат совершенно бесплатный, в ватсап.
Ведёт чат консультант по правильному питанию, есть реальные результаты.
Пишите + мне в личные сообщения, пришлю ссылку на предварительный чат