Грязевые ванны в домашних условиях.

Грязевые аппликации.
Если разбирать способ приготовления грязевой аппликации в домашних условиях это выйдет экономнее и быстрее. Нужно всего, лишь приобрести грязь в аптеке или у производителя. Для приготовления грязевых аппликаций, берется грязь, разводится до густой кашицы, нагревается на водяной бане до 40С и ложится толстым слоем в 3-5 см на выбранный или больной участок тела. Укутывается полиэтиленом, поверху бинтом и поверх всего этого одевается что-то теплое. Длительность процедуры 20-25 минуточек. Курс 9-12 процедур. После грязь смывается теплой водой. Грязевые аппликации подразделяются и накладываются: в области рук и грудной клетки – называется « грязевая куртка», кисти – «грязевые перчатки», в области таза и ног — «грязевые брюки», в области бёдер – «трусы грязевые», стопы и голени – «грязевые сапожки», стопы – «грязевые носки». Везде принцип один и тот же, только стоит определиться с больным местом и все.
Грязевые ванны.
Если разбирать способ приготовления грязевой ванны в домашних условиях, это будет быстрее и дешевле. Для этого всего лишь, на всего надо купить пакетик лечебной грязи в аптеке или от производителя. Внимательно прочитать инструкцию и действовать согласно ей. Перед началом лечебной процедуры обязательно нужно принять душ с мылом/гелем и мочалкой, так сказать подготовиться. Принимая грязевую ванну, область сердца должна оставаться на поверхности, её не должна покрывать грязь. Лежать в такой ванне 15-20 минуточек, все зависит от самочувствия, после смыть грязь теплой водой. Для того чтобы её смыть придется конечно потрудиться. Ну, она этого стоит, очищаются сосуды от вредных отложений, улучшается кровообращение и обмен веществ, удаляются токсины и вредные вещества, кожа очищается от угрей, акне, различного рода высыпаний, становиться шелковистой. В завершении грязевой процедуры рекомендуется принять минеральную ванну, для улучшения эффекта. Нельзя принимать ванну на голодный желудок, или сразу же после еды, только по истечению 2,5-3 часов. После ванны нужно спокойно полежать на диване 30-40 минут, сразу выходить на улицу нельзя. Грязевые ванны проходят курсами из 10-12 процедур. Количество процедур устанавливает лечащий врач. Если действовать в целях профилактики 2-3 раза в месяц.
Грязевые маски для лица.
Грязь развести водой до получения кашеобразной консистенции, подогреть на водяной бане, нанести на чистое (вымытое) лицо, шею, область декольте. Полежать в спокойном состоянии 15-20 минут, после смыть теплой водой. После наносится крем согласно типу кожи. Изменения заметны сразу, кожа становиться чистой, гладкой и приятной на ощупь, через время проходят прыщи, угри и различного рода высыпания. ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ http://zhensovets.ru/yxod-za-telom/gryazevye-vanny-v-domashnix-usloviyax.html