Рак пищевода.

Питание.
Сегодня мы продолжим разговор о раке пищевода и обсудим причины, приводящие к нему, и как скорректировать свое питание.
Конечно же, всем известно, что здоровый образ жизни и полноценное здоровое питание снижает риск развития онкологических заболеваний.
Поговорим о том, от чего стоит отказаться и какими продуктами, наоборот, следует пополнить свой рацион, чтобы минимизировать возможность развития рака пищевода.
Однозначно доказано, что употребление крепких спиртных напитков является одним из основных факторов, провоцирующих возникновение рака пищевода. Каких-то минимально допустимых безвредных доз алкоголя не существует, все индивидуально. Но это не говорит о том, что необходимо полностью исключить алкогольные напитки из своей жизни. Бокал вина, шампанского или более крепкого напитка в праздник или в компании близких вам людей допустимы, главное не переборщить с количеством выпитого.
У рака пищевода есть одна особенность. Он, как ни один из видов рака, зависит от региона проживания. Роль здесь играют традиции и особенности питания в конкретных регионах, а именно народов Сибири и восточных регионов.
В рацион питания народов Севера входит строганина и мороженая рыба, которые являются крайне грубой пищей и, при употреблении, травмируют пищевод, что со временем приводит к раку пищевода.
Восточные народы любят пить очень горячий чай, который обжигает слизистую пищевода и также увеличивает риск образования онкологии.
Употребление различных фастфудов или «перекус на ходу» тоже провоцирует развитие онкологических заболеваний пищевода. Неправильное питание приводит к постоянной изжоге – забросе желчи из желудка в пищевод. Происходит миграция клеток желудка в пищевод, это также провоцирует развитие рака пищевода.
Что же делать?
Ответ банально прост – правильно питаться. Необходимо включать в свой рацион питания достаточное количество овощей и фруктов, ежедневно до 400-500 г. Пищевые волокна, содержащиеся в них, выводят канцерогены из организма. Больше употреблять морской рыбы, поменьше мяса. Пищу предпочтительней варить или тушить. Ну и, конечно же, не забывать про свежую зелень.
Следует не злоупотреблять жирным жареным мясом, копченостями, солениями, консервами и колбасами.
Питайтесь вкусно и правильно! И будьте здоровы!
#лечениерака #россия #татарстан #онкология #сакнур #минздраврт #томотерапия #созданчтобыисцелять #линейныйускоритель #радиология #лучеваятерапия #приволжскийцентртомотерапии #accuray #tomotherapy