Польза сухофруктов

Сушеные ФИНИКИ — прекрасный заменитель конфет.
Они такие же сладкие, но в них меньше калорий и много клетчатки, помогающей
очищению кишечника. Финики укрепляют иммунитет. Их рекомендуется, есть при
простуде, анемии, дистрофии и депрессии.
КУРАГА богата магнием, а увеличение магния в крови — это природный сигнал к
расслаблению на самом глубоком уровне. Восстанавливается питание головного
мозга, улучшается память. Особенно важна курага для беременных женщин: предотвращает
повышенный тонус матки, снимает стресс, повышает уровень гемоглобина в крови.
Кроме этого, курага еще и дает нам витамины С, В15, провитамин А, соли калия и
железа, фосфор и незаменимые органические кислоты.
В ЧЕРНОСЛИВЕ много клетчатки, органических кислот и микроэлементов: натрий,
калий, кальций, фосфор, железо. Благодаря этим веществам, чернослив улучшает
обмен веществ, помогает нормализовать давление. Его можно применять даже для
профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.
Сушеный КИЗИЛ - хорошее мочегонное и желчегонное средство. Благодаря этому, он
помогает очищению организма во время болезни. Кизил помогает при диабете,
подагре, ревматизме, малокровии и нарушении обмена веществ. Кизил содержит
органические кислоты, витамины C и P, провитамин A, эфирное масло, соли железа,
калия, кальция, магния, серы.
ИЗЮМ - средство от раздражительности. Он имеет выраженное успокоительное
действие. Благодаря высокому содержанию калия, изюм ускоряет регенерацию тканей
и укрепляет сердечно-сосудистую систему. Изюм сохраняет почти все полезные
свойства винограда: витамины В1, В2 и В5, а также железо, бор, магний и другие
микроэлементы. Они в совокупности помогают работе сердца, легких,
желудочно-кишечного тракта, почек, спасают от анемии и общей слабости.
Сушеный АНАНАС помогает похудеть и сохранить молодость. В нем содержится
лимонная и другие органические кислоты, ускоряющие обменные процессы. Калий и
медь в составе способствует омоложению всех тканей тела. Таким образом, ананас
полезен для сердца, для кровеносных сосудов, и для почек. Его рекомендуют
кушать при малокровии также при расстройствах центральной нервной системы.
Сушеный МАНДАРИН помогает восстановиться после болезни. Мандарин улучшает
обменные процессы, делает кровеносные сосуды более эластичными. Благодаря этому
уходят отеки, застои крови и лимфы. Кроме того, мандарины используются как
эффективное средство против грибковых заболеваний, астмы и цинги. В его составе
много микроэлементов (калий, магний, кальций) и витаминов (C, P, B1, B2, A, D,
K).
Сушеный ЛИМОН — прекрасный антисептик. Он не только помогает справиться с
простудой и гриппом, но даже предотвратить их. В лимоне много минеральных
солей, очень много витамина С, а также содержатся витамины A, B1, B2, D и P.
Лимон рекомендуют при любых воспалительных заболеваниях, при атеросклерозе,
мочекаменной болезни и болезнях желудочно-кишечного тракта.
С заботой о Вас, Ваша Асолька
9-33-75
8-963-268-77-88
Ул. 4 мкр-н, д. 29
#Асолька#соляная_пещера#всякие_полезности#полезныесоветы#соляная_пещера_Асолька#полезности