«ПРОСТО ИНТЕРЕСНО»

ШЕЛУШЕНИЕ КОЖИ: КОГДА НАДО БИТЬ ТРЕВОГУ
Вне зависимости от того, почему кожа стала шелушиться — из-за реакции на средство по уходу или вследствие воздействия нагретого центральным отоплением воздуха — нужно понимать, что такое шелушение кожи по своей сути.
Шелушение кожи — это непреднамеренное повреждение и потеря верхнего слоя кожи (эпидермиса). Поверхностная потеря клеток кожи — это нормальный физиологический непрерывный процесс, так как организм постоянно производит новые клетки кожи и удаляет стареющие клетки из внешнего слоя. Обычно эта потеря клеток кожи остается незаметной. У визуально заметного шелушения, которое может появиться на небольшом участке кожи или по всему телу, всегда есть причина.
Кожа некоторых людей естественным образом склонна к сухости. Но в реальности сухость кожи может случиться у кого угодно, например, из-за горячего воздуха в отапливаемой квартире, жесткого мыла и горячего душа. Независимо от того, сухая ли кожа от природы, эти факторы могут лишить кожу ее естественной влажности, что приводит к повреждению кожного барьера и шелушению.
СИМПТОМЫ ШЕЛУШЕНИЯ КОЖИ
Симптомы шелушения кожи могут варьироваться в зависимости от основного состояния или расстройства, из-за которого оно появилось.
Симптомы могут включать:
✔️сухость;
✔️зуд;
✔️жжение;
✔️покраснение;
✔️появление чешуек разного размера и качества (сухих, жирных).
Но прежде чем отправиться в магазин или аптеку за средствами для лечения сухой кожи, важно сначала определить причину шелушения и только потом заняться ее устранением.
ПОЧЕМУ ШЕЛУШИТСЯ КОЖА НА ЛИЦЕ И ЧТО С ЭТИМ ДЕЛАТЬ
✔️Реакция на прием лекарств
Очень сухая кожа может стать побочным эффектом приема нескольких лекарств, например, статинов и диуретиков.
✔️Работа во влажной среде либо c химическими средствами
В результате работы, требующей частого контакта кожи с водой или агрессивными химикатами, кожа лишается защитного слоя. Так, парикмахеров, медсестер, строителей, поваров, флористов и металлургов часто беспокоит сухая, шелушащаяся кожа.
✔️Низкая температура окружающего воздуха
Когда температура воздуха падает, в нем снижается и содержание влаги. Это может привести к чрезмерной сухости кожи.
✔️Дефицит витаминов/минералов
Достаточное количество питательных веществ поддерживает здоровье кожи. Если организм не получает достаточного количества витамина D, витамина А, ниацинамида (витамин В3), цинка или железа, может развиться чрезмерная сухость кожи.
✔️Курение
Сигареты содержат вредные химические вещества, которые ускоряют старение кожи и приводят к сухости кожных покровов.
✔️Наследственность
Сухая кожа часто определяется генетической предрасположенностью. В этом случае могут помочь увлажняющие кремы. В их составе необходимо искать гиалуроновую кислоту. Она действует как «губка», увлажняя внешние слои кожи. Кроме того, необходимо соблюдать питьевой режим — он обеспечивает увлажнение «изнутри», что также поможет предотвратить сухость и обезвоживания кожи.
✔️Неправильно подобранное средство для очищения кожи
Многие при очищении кожи стремятся к чистоте «до скрипа». На самом деле это вредно для кожи и чревато той самой сухостью после очищения. Это может привести к возникновению покраснений и появлению шелушений на коже. Чтобы этого избежать, рекомендуется использовать более мягкое очищающее средство, которое не нарушит целостность кожного барьера, например, в виде пенки или крем-геля для чувствительной кожи, который не только очистит, но и дополнительно увлажнит кожу.
✔️Нерациональный уход за кожей в целом
Если у вас шелушится кожа и недавно вы сменили режим ухода за ней, возможно, вы страдаете контактным дерматитом. Он проявляется высыпаниями и/или шелушением кожи, вызванным прямым контактом продукта с кожей, приводящим либо к раздражению, либо к истинной аллергии. Наиболее распространенными виновниками становятся такие ингредиенты уходовых средств, как ретиноиды и гидроксикислоты, которые могут раздражать чувствительную кожу. К аллергии и раздражению также могут привести консерванты и ароматизаторы.
Поэтому если вы попробовали новые продукты и на коже возникло шелушение, нужно прекратить использовать эти средства, и, если шелушение не пройдет, то обратиться к дерматологу.
✔️Недостаточное отшелушивание
Регулярное отшелушивание помогает удалить омертвевшие чешуйки кожи. Физические отшелушивающие средства — нежные пилинги, гоммажи, пудры без содержания абразивных частиц — помогут избавить кожу от мертвых клеток, которые могут вызвать шелушение и блокировать проникновение влаги. Используйте эти средства не чаще одного-двух раз в неделю, иначе раздражение может усилиться. Также не стоит избавляться от чешуек пальцами или пинцетом — это может привести к трещинам на коже, которые становятся «дверями» для инфекции.
После отшелушивания кожи ее необходимо увлажнить. Увлажняющий крем создает барьер между «открытой» кожей и окружающей средой. Рекомендуется использовать продукты, содержащие керамиды, — жиры, которые помогают коже образовывать защитный барьер и удерживать влагу. Вазелин и кокосовое масло также являются хорошими вариантами для лечения шелушений на коже рук и тела. Смягчающие свойства кокосового масла помогают заполнить промежутки между клетками кожи, создавая гладкую поверхность, а вазелин создает защитный слой, помогая удерживать влагу и заживлять сухую кожу.
✔️Различные состояния кожи, сопровождающиеся шелушением
Шелушение кожи также может быть результатом заболевания или физиологического состояния, которое может протекать в других органах и системах организма. Этот тип шелушения кожи часто сопровождается зудом.
Причины шелуния:
📌аллергические реакции;
📌инфекции, включая некоторые виды стафилококковых и грибковых;
📌лечение онкологии;
📌болезни почек;
📌возраст старше 45 лет;
📌генетическое заболевание, в том числе такое редкое, как «пилинг-синдром».
ЗАБОЛЕВАНИЯ КОЖИ, ПРОТЕКАЮЩИЕ С ШЕЛУШЕНИЕМ
Когда участок шелушащейся кожи зудит, очень сухой, красный и воспаленный, это может быть связано с экземой, хроническим заболеванием кожи аллергической природы, при котором кожный барьер также нарушен и в результате недостаточно защищает кожу от внешних раздражителей. Экзема обычно имеет специфические триггеры (например, аллергены) и может потребовать дальнейшего лечения.
Контактный дерматит возникает в ответ на раздражение со стороны окружающей среды.
Существует два типа контактного дерматита.
✔️Аллергический контактный дерматит
Возникает, когда кожа вступает в контакт с определенным веществом, например, содержащимся в средстве по уходу за кожей или растении. В результате на коже появляются элементы сыпи, покраснение и затем шелушения.
✔️Раздраженный контактный дерматит возникает из-за действия фактора, который повреждает защитный барьер вашей кожи до такой степени, что вызывает покраснение и шелушение. Например, спирт в составе антисептика для рук часто может вызвать раздраженный контактный дерматит.
❗️Наиболее распространенная форма псориаза проявляется в виде красных, сухих, зудящих участков утолщенной кожи, называемых бляшками.
Обычно цикл обновления кожи составляет 28 дней, при псориазе — 4 дня. Таким образом клетки кожи, которые должны появиться и отшелушиться постепенно, скапливаются в большом количестве на поверхности кожи, вызывая чрезмерное шелушение.
С точки зрения лечения псориаз считается сложным заболеванием. Схема лечения зависит от формы, стадии и тяжести симптомов. В первую очередь стоит избегать факторов, которые могут вызывать обострение псориаза — травм и стресса.
❗️Себорейный дерматит
Себорейный дерматит развивается и появляется в областях с высокой концентрацией сальных желез, таких как кожа головы, лицо и пах, или в областях с высоким трением, таких как подмышки или между пальцами.
К признакам себорейного дерматита относятся покраснение, шелушение, повышенное салоотделение и зуд. В отличие от многих других состояний из нашего списка себорейный дерматит не связан с сухостью кожи. Так что увлажнение не сильно поможет в лечении — вместо этого необходимо использовать безрецептурные шампуни от перхоти, содержащие такие ингредиенты, как сульфид селена, деготь, салициловую кислоту и пиритион цинка и обязательно обратиться за консультацией к врачу.
ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ШЕЛУШИТСЯ КОЖА НА ЛИЦЕ
✔️Используйте для мытья теплую, а не горячую воду.
✔️Ограничьте время пребывания в душе или ванне до 5–10 минут.
✔️Очищайте кожу с помощью нежного очищающего средства без запаха.
Существуют и другие способы предотвратить шелушение.
✔️Используйте мазь или крем, а не лосьон
Мази и кремы более эффективны и раздражают кожу меньше, чем лосьоны и эмульсии. Ищите крем или мазь, которые содержат один или несколько из следующих ингредиентов:
- масло жожоба;
- глицерин;
- гиалуроновая кислота;
- молочная кислота;
- ланолин;
- алоэ вера;
- масло авокадо.
Важно сделать свой увлажняющий крем более эффективным, используя его непосредственно после душа или мытья. Нужно нанести увлажняющие средства на влажную кожу, а затем высушить. Увлажняющий крем впитает эту воду и дополнительно увлажнит кожу. Если нанесение крема на влажную кожу некомфортно, ее можно сначала подсушить полотенцем, а потом нанести крем.
✔️Используйте бальзам для губ
Наносите средство, которое комфортно ощущается на губах. Если после нанесения на губах возникает покалывание или жжение, бальзам лучше сменить.
✔️Носите защитные перчатки
Если вы моете посуду, ухаживаете за садом или в течение дня постоянно контактируете с водой, это может ухудшить состояние кожи, особенно если она уже сухая. Перчатки надежно защищают кожу от контакта с влагой и способствуют заживлению кожи.
✔️Берегите кожу от холода
Это особенно важно, если кожа уже сухая и шелушится. Осенью и зимой, особенно при работе на открытом воздухе, поможет ношение теплых перчаток.
✔️Откажитесь от определенных средств по уходу
Неблагоприятные в плане шелушения средства содержат один из следующих компонентов:
- спирт (за исключением дезинфицирующего средства для рук);
- альфа-гидроксикислота (АНА);
аромат, в том числе дезодорированное мыло;
ретиноиды.
Отказ от средств с этими компонентами поможет сохранить кожу здоровой.
В результате этих мер кожа должна быстро начать чувствовать себя лучше. Если эти шаги не приносят облегчения, следует обратиться к дерматологу. Очень сухой коже может потребоваться рецептурная мазь или крем. Сухая кожа также может быть признаком состояния, которое нуждается в лечении. Дерматолог осмотрит кожу и даст врачебные рекомендации, которые помогут уменьшить кожный дискомфорт.
#Здоровье #Простоинтересно #кожа #шелушение