Тонкий лаваш – один из видов полезного хлеба. В его приготовлении не используются дрожжи, он долго хранится и при этом малокалориен. Кроме того – это универсальный продукт, который может стать основой для самых разнообразных блюд, ведь завернуть в него можно любые продукты.                 О самых вкусных начинках для лаваша, которые непременно сделают ваш рацион интереснее. =======================Для спортивных======================== 1. Пачка творога, зелень, пара зубчиков чеснока, несколько ложек йогурта, соль. 2. Вареная куриная грудка , тертый сыр, огурцы соломкой, зелень, натуральный йогурт. 3. Рис, вареное тертое яйцо и натуральный йогурт с зеленью. 4. Тертая морковь, тертая свекла, зубчик чеснок, горсть измельченных ядер грецких орехов, йогурт. 5. Адыгейский сыр, раскрошенный руками, корейская морковь, йогурт и зелень.

==========================Для тех, кто любит посытнее============== 6. Жаренные с луком шампиньоны и баклажаны, тертый сыр, сметана. 7. Нарезанные мелко крабовые палочки, тертый сыр, зубчик чеснока, майонез. 8. Обжаренный мясной фарш с луком и сладким перцем, зелень и натуральный йогурт. 9. Красная рыба, сливочный сыр, зелень. 10. Обжаренная с луком куриная печень, консервированный горошек. ======================Для любителей сладкого====================== 11. Сладкая творожная масса, изюм. 12. Тертые яблоки, запанированные сухарями и творог. 13. Сгущенка и кусочки мелко порубленного шоколада. 14. Сыр маскарпоне и чернослив. 15. Вареная сгущенка и любые орехи #обед #лаваш #15простыхначинокдлялаваша