Как прорастить маш (2 способа) + вкусный салат из проростков маша / vegan ...............................

Ингредиенты для проращивания:
1/2 стакан сухого маша.
Ингредиенты для салата:
- проростки маша;
- морковь;
- сладкий перец;
- 1/2 листа нори;
- кокосовые аминокислоты (соевый соус);
- специи: кориандр, соль, черный перец. https://www.youtube.com/watch?v=6rc3njEiWH0&list=PLBd4JTs0GX0cPleZC0y3SCQdvVOwHhib6