Предыдущая публикация
Разбудите свои гормоны и будете здоровы!!!
ДЛЯ ЧЕГО НАМ НУЖНЫ эти ГОРМОНЫ
Четыре «гормона» счастья.
Факт: положительные эмоции невозможны без участия гормонов. Стресс, депрессия, тоска и прочие негативные явления зачастую возникают из-за того, что блокируется выработка дофамина, серотонина, окситоцина и эндорфинов. Обратите внимание на то, что нужно делать, чтобы «подстегнуть» выработку «гормонов счастья», и чего избегать, дабы не впасть в депрессию.Дофамин ~
гормон, отвечающий за психоэмоциональное состояние человека. От его концентрации зависит режим функционирования сердца и нервных клеток, вес тела и работоспособность.
Серотонин ~
в головном мозге выполняет успокаивающую функцию.
Окситоцин ~
называют «гормоном любви». Он влияет на психоэмоциональное состояние людей, проявляется влюбленность. Гормон выделяется при переживании положительных эмоций, связанных с родственниками или близкими людьми, повышает доверчивость, склонность к альтруизму, сочувствию и эмпатии. Так же испытания показали, что окситоцин способствуют снижению чувства страха.
Эндорфины ~
простыми словами — это гормоны, выделяемые человеческим организмом. Они отвечают за хорошее настроение, эйфорические состояния, устраняют боль и снижают чувство тревоги.
Проще говоря, это натуральное обезболивающее, которое притупляет неприятные ощущения и даёт чувство благополучия.
Проще говоря, это натуральное обезболивающее, которое притупляет неприятные ощущения и даёт чувство благополучия.
Следующая публикация
Нет комментариев