Питание в дороге – всегда отдельная тема.

Приготовили бутерброды и курицу в фольге? Зачем вы это сделали?
✅ Лучше всего брать с собой легкие продукты, от которых не будет проблем с пищеварением. Отлично подходят для этого фрукты или овощи в плотной кожуре (бананы, яблоки, груши, огурцы), а также смеси из орехов и сухофруктов.
✅ Хлеб стоит заменить хлебцами с отрубями или крекерами.
✅ Вареные яйца можно брать в дорогу только с целой скорлупой, при этом они должны быть сварены вкрутую.
✅ Сырная или мясная нарезка должна быть в вакуумной упаковке, при этом ее нужно съесть сразу же после открытия.
✅ Соки и другие напитки удобнее везти в разовых упаковках или небольших бутылках.
✅ Старайтесь не брать слишком много «сухой» еды: печенья, сухариков, чипсов.
✅ Быстрорастворимые каши и картофельное пюре – удобное блюдо в дороге, но слишком увлекаться ими тоже не стоит.
Сохраняйте список и разнообразьте его любимыми блюдами вашего чада, ведь уже весной этого года более 100 000 школьников России отправятся в путешествия. Программа по возрождению школьного туризма уже запущена на 18 регионов.