Куриные маффины

⠀
✔Ингредиенты:
Фарш из куриной грудки - 500 г;
Карбонад - 100 г;
Помидоры - 1 шт (или 6 черри);
Соус/сметана - 1 ст.л;
Сыр - 30 г.
⠀
✔Приготовление:
Карбонад и помидоры порезать на кубики. В отдельной миске смешать с соусом.
Фарш, с помощью вилки, выложить в формочки для маффинов, оставив посередине небольшое углубление.
В середину выложить начинку и запекать в духовке 20-25 мин. при 180град.
На горячие маффины выложить натёртый сыр.
⠀
Получается очень сочное и вкусное мясо. Останется только сделать какой-нибудь гарнир.
⠀
▫КБЖУ на 1 маффин (всего вышло 7шт):
139,5/14/12,5/0,7