DANCE MIX

Танцевальное направление, представляющее сочетание из более чем двух десятков видов танца.
В комплекс занятий dance mix входят такие элементы, как разминка, разучивание элементов танца, упражнения на растяжку, силовая нагрузка.
Dance mix – это не просто танец, а еще и отличная тренировка, уделяющая внимание практически всем группам мышц. Разнообразные движения, махи руками и ногами, плавные переходы из разных положений тела .
И, конечно, много внимания уделяется осанке, походке, гибкости и растяжке. Силовую нагрузку получают мышцы пресса, ягодиц, груди, рук и спины.
Выбирать одежду для занятий необходимо с тем условием, чтобы она была удобной и не стесняла движений, то же касается и обуви.
Открытый БЕСПЛАТНЫЙ урок пройдет 16 февраля в 16.00
Запись по телефону 622-966
#школатанцевАмира #обучениятанцамИркутск #урокитанцев #танцыИркутск #танцыдлядевушек #хипхоп #клубныйтанец #стриппластика #гоугоу #вог #стритдэнс #уличныетанцы