Как наладить правильное питание и тем самым улучшить состояние здоровья?

Очень просто – сократить потребление насыщенных жирных кислот в рационе и заменить их ненасыщенными жирными кислотами. Эффект почувствуете очень скоро.
Рассказываем, как полиненасыщенные жирные кислоты действуют на организм человека: https://24health.by/pochemu-rapsovoe-maslo-schitaetsya-ochen-poleznym/