5 СПОСОБОВ ОСВОБОДИТЬСЯ ОТ БЕСКОНЕЧНОГО САМОКОПАНИЯ

Вы лежите и смотрите в потолок, мечтая заснуть. В голове бесконечная вереница мыслей, а сознание в ступоре. Либо же постоянно размышляете о неловком разговоре с начальником по дороге домой с работы.
Подобные мысли могут нахлынуть в любое время дня и ночи, повергая нас в ступор и нерешительность.
Люди часто стремятся к совершенству или пытаются найти способ контролировать ситуацию, а вместо этого оказываются в ловушке собственных мыслей.
#практическаяпсихология #Тревожность #самокопание #фрустрация #псиблог #новостипсихологии #саморазвитие #випси #виппипб #vipsy http://псиблог.рф/s/5698