Мука рисовая 200гр Разрыхлитель 5 гр (1ч.л) Яйцо куриное 1среднее или 50гр Молоко 2,5% - 240мл Тыквенное пюре, заранее отварить тыкву и размять - 120гр Муку смешать с разрыхлителем, добавить молоко, яйцо, пюре тыквы и перемешать миксером до однородности. Выпекать в мультипекаре или на сковороде как оладьи. По желанию в тесто можно добавить стевию или фитпарад 10. Но тогда измениться и калорийность. Украсить ягодой или семечками тыквы, орехами, кунжутом, кокосовой стружкой на ваш вкус. КБЖУ на 100гр 157/5/2/44