«Уважаем природу всегда и везде» Берегите Землю! Берегите Жаворонка в голубом зените, Бабочку на листьях повилики, На тропинке солнечные блики... Берегите молодые всходы На зелёном празднике природы, Небо в звёздах, океан и сушу И в бессмертье верящую душу, - Всех судеб связующие нити. Берегите Землю! Берегите... М. Дудин Почти миллион лет живёт человечество на планете Земля, но люди мало задумываются о том, что все богатства земли не вечны, что они нуждаются в защите, пополнении и бережном обращении. В прошлые века, когда численность землян была невелика, а промышленность развита слабо, человек редко задумывался о последствиях грубого вмешательства в природу. И постепенно, с развитием научно-технического прогресса, наступление на природу привело к истощению почв, обмелению рек и озер, гибели растительности, образованию пустынь. За последние годы резко ухудшилась экологическая обстановка, исчезают и становятся редкими многие виды растений и животных, теряю свою ценность многие уголки природы. Многих людей стало тревожить ухудшение экологической обстановки на земле. И тогда стали создавать в мире целые территории, на которых стали охранять целые природные компоненты. Природа – это дом, в котором мы живём, И в нем шумят леса, текут и плещут реки. Под небом голубым, под солнцем золотым, Хотим мы в доме том жить вовеки. Природа - это дом под снегом и дождём. В любой мороз и зной устроен он на славу. Храните этот дом, в котором мы живём, На этот мирный дом имеем право. А. Куклин Все что нас окружает, мы должны научиться любить и беречь. И этой цели посвящена наша сегодняшняя встреча. На нашем шаре на земном, Где мы родились и живем, Где в травах летняя роса И голубые небеса, Где море, горы, степи, лес – Полно таинственных чудес. По лесу бродит серый волк, И ландыш тоненький цветет, В степи ковыль, как нежный шелк, Расчесывает ветерок. Гремит на скалах водопад, И брызги радугой летят. А в синем море синий кит – Большой, как дом, на волнах спит. Не разрушайте этот мир, Девчонки и мальчишки, Иначе эти чудеса Останутся лишь в книжке. Чтоб был в источниках нарзан, С полянки – земляника, Будь осторожен, как Тарзан, Дружи с природой дикой! Ты тоже часть ее чудес, И для тебя темнеет лес, И речка светлая течет, И все весною зацветет. И надо постараться Нам с этим не расстаться! Как прекрасны творения природы! Ими б только восхищаться, поражаясь, сколь щедра на выдумки природа, если бы не одно тягостное обстоятельство: многие из них занесены в Красную книгу и всем им угрожает исчезновение с лица земли. Сегодня мы с вами поговорим о Красной книге. Узнаем, что это за книга, для чего она нужна и зачем? Международный Союз охраны природы и природных ресурсов создал “Комиссию службы выживания”, которая в 1966 году выпустила 1 том Красной книги. Почему ее назвали «Красной»? Красный цвет – сигнал опасности. Она как бы призывает всех людей: растения и животные в беде, помогите им. Международная Красная книга имеет вид толстого перекидного календаря со страницами разного цвета. Охраняется книгой Столько редких животных и птиц, Чтобы выжил простор многоликий Ради света грядущих зарниц. Чтобы души не стали пусты, Охраняются звери, Охраняются змеи, Охраняются даже цветы. Красная книга – Красная! Значит, нельзя терять даже мига, Все живое хранить зовет. Пусть зовет не напрасно Красная книга. Красная книга! И тревога за жизнь неустанна, Чтоб не сгинуть в космической мгле. Исчерпаем все океаны Исчерпаем все на Земле. Мы леса и поля обижаем, Стонут реки от горьких обид, И себя мы прощаем, И себя мы прощаем, Но грядущее нас не простит. Красный цвет книги – запрещающий цвет: стоп, остановись! Дальше так нельзя. Красный цвет – это сигнал опасности. Познакомимся немного с содержанием Красной книги. - Исчезающие виды, спасение которых невозможно без специальных мер охраны, помещены на красных листах бумаги. - Сокращающиеся, или уязвимые виды – виды, численность которых быстро сокращается. Сведения о них напечатаны на желтой бумаге. - Редкие виды встречаются в небольшом количестве или на ограниченных территориях вскоре могут исчезнуть. Они занесены на белые страницы. - На серых страницах Красной книги находятся сведения о малоизученных и редких видах. - Восстановленные виды ранее были в одной из трех категорий, но их численность теперь благодаря охране восстановлена. Сведения о них напечатаны на зеленых листах. - На черных страницах Красной книги занесены виды, которые уже никогда не будут существовать на Земле. Это результат варварского отношения человека к природе. - Известный писатель М.М. Пришвин говорил: "Берегите природу! Если будет вода и ни одной рыбки – я не поверю воде. И пусть в воздухе кислород, но не летают в нем птицы – я не поверю и воздуху. Лес без зверей – не лес…". … Ты, человек, любя природу, Хоть иногда её жалей. В увеселительных походах Не растопчи ее полей! И не исчерпывай до дна. И помни истину простую: Не жги ее напропалую Нас мало – а она одна!

Вспомним правила поведения в лесу: 1. Не рвите цветы. 2. Не разоряйте муравейники. 3. Не ломайте ветви деревьев и кустарников. 4. Не повреждайте кору деревьев. 5. Не берите яйца из гнезд. 6. Не разводите костер в лесу. 7. Не сбивайте грибы, даже не съедобные. 8. Нельзя раскапывать норы и тревожить зверей. 9. В лесу, на природе запрещается поднимать крик и шум. 10. Отдыхая в лесу, не оставляй после себя мусор! Беречь природу – дело каждого человека. И я надеюсь, ребята, что каждый из вас будет бережно относиться к ней. Задание. Запишите правила поведения на природе в тетрадь.

Беседа: Закаливание организма. Правила закаливания. Из далёкой древности пришла к нам аксиома: «Закаливание - лекарство от простуды». Целебную силу естественных факторов природы и её значение для укрепления здоровья широко применяли наши предки. Известно, что древние индейцы, римляне, египтяне рационально использовали климатические и водные факторы для здоровья человека. Среди населения древней Руси широко было распространено мытьё в банях с последующим купанием в холодной воде или растиранием снегом. В настоящее время накоплено много убедительных фактов, подтверждающих жизненную необходимость закаливания. Суть закаливания в том, что под влиянием естественных сил природы – воздуха, солнечных лучей и воды – организм приспосабливается легко переносить перемены погоды. Жару и холод. Закалённые дети отличаются цветущим видом, высокой сопротивляемостью простудным заболеваниям, а у незакалённых даже незначительное охлаждение тела вызывает насморк, кашель и др.. -Что же надо делать, чтобы закалять свой организм? Правила закаливания (принципы закаливания.) Чтобы получить положительные результаты от применения закаливающих процедур, необходимо соблюдать следующие правила (принципы): 1. Постепенность увеличения дозировки раздражителя. Закаливание лучше начинать в летнее время. 2. Последовательность применения закаливающих процедур. К водным процедурам и солнечным ваннам можно переходить после того, как ребёнок привык к воздушным ваннам. Сначала обтирание, затем обливание и купание в открытых водоёмах. 3. Регулярность начатых процедур. Нельзя прерывать закаливающие процедуры. 4. Комплексность. Закаливающие процедуры должны сочетаться с играми и прогулками на свежем воздухе, утренней зарядкой, проветриванием помещений, физической работой. 5. Учёт индивидуальных особенностей ребёнка. Кроме того необходимо знать, что сразу стать закалённым нельзя. Закаливание – длительный процесс. В результате которого укрепляется центральная нервная система, сердечно – сосудистая, дыхательная и другие системы организма. Закаливание воздухом (воздушные ванны) 2час. Воздушные ванны – самая мягкая из закаливающих процедур. Начинать закаливание воздухом лучше летом. Затем продолжать и зимой, и так круглый год без перерыва. Закаливание воздухом – прогулки, ходьба на лыжах, игра и работа на свежем воздухе, ходьба босиком – самый доступный и простой метод закаливания. Воздушные ванны проводятся в местах, защищённых от ветра и прямых солнечных лучей, на открытых верандах, под навесом, в тени деревьев, в лесу, на берегу моря, реки. Одежда: майка, трусы, тапочки, когда привыкли – трусики и босиком. Температура воздуха 20°С. Продолжительность процедуры доводят от 5-10мин. до 1,5 -2час. Закаливание солнцем (солнечные ванны.) Солнце –источник жизни на земле. Энергия солнца в виде ультрафиолетовых лучей помогает закаливанию. Кроме того, ультрафиолетовые лучи оказывают общеукрепляющее действие. Солнечные ванны принимаются 1 раз в день. Для организма человека полезны солнечные ванны, но их следует принимать осторожно. Продолжительность первого пребывания под солнцем не должна превышать 5 -10мин., постепенно её можно довести до 30-40мин., с обязательным пребыванием в тени. Голову нужно защищать от прямых солнечных лучей.- Чем? (головным убором, зонтиком) Лучше загорать в утренние часы, с 8 до 12часов. Закаливание водой: обтирание, обливание, душ, купание в открытых водоёмах ( река, море, озеро), плавание. Водные процедуры – это одно из наиболее действенных и доступных средств закаливания и полезны детям всех возрастов. Обтирание. Налить в таз воду (28-30°С), обмакнуть губку, рукавичку, салфетку в воду, отжать, обтереть лицо, шею, плечи, руки, грудь. Спину и ноги. Затем тело энергично растереть сухим полотенцем до ощущения теплоты. Каждые 3дня температуру воды снижать на 1градус и довести до 18градусов (вода в кране) продолжать обтираться каждый день 1-2мин. Через 2 недели перейти к обливанию. После обтирания можно перейти к обливанию и душу. Продолжительность процедуры 30сек. Температура воды 30С. Постепенно снижая до 18С. Под холодным душем можно стоять не более 30сек. Купание в водоёме. - Любите ли вы купаться в реке, море? - Почему нельзя купаться в незнакомом водоёме? Начинать купание в реке можно при температуре воздуха не ниже 22-24°С, воды 20-22°С. - Как долго можно находиться в воде? (не более 10-15мин.) Почему? -Какие правила безопасности при купании в водоёме необходимо соблюдать?! Лучшее время для купания от 9 до12часов утром и с16 до 18часов днём. Не следует купаться натощак и сразу после еды. Вот такие 3 способа закаливания организма человека. Закаливание надо начинать с раннего детства и проводить его постепенно и регулярно. Очень важно сочетать закаливание с занятиями физкультурой и спортом. Полноценным питанием. Физическим трудом и правильным подбором одежды и обуви по временам года. Вывод: Каждый человек должен заботиться о своём здоровье. Ведь никто не позаботится о тебе лучше, чем ты сам. Давайте вместе скажем волшебные слова: Я здоровье сберегу, Сам себе я помогу! Запись в тетрадь: Правила закаливания: 1.Постепенность. 2.Последовательность. 3.Регулярность. 4.Комплексность. 5.Индивидуальность. Ответить на вопросы: - Какие правила следует соблюдать при закаливании? - В какой последовательности следует проводить закаливание водой? - Как правильно принимать воздушные, солнечные ванны?