🍀🌺 Инструменты психолога

Метафорические ассоциативные карты
🌂💙 «ЛИЧНЫЕ ГРАНИЦЫ»
100 ярких изображений с сюжетными линиями, состояниями и эмоциями людей.
С помощью этого набора проводится диагностика ситуации, выявляется причина отсутствия или нарушения границ, после этого изыскиваются ресурсы, которые помогают заняться ограждением личного пространства, осознанием личных ценностей и реализацией потребностей.
Что такое личные границы, личное пространство? Это метафора, обозначающая дистанцию между людьми. Величина дистанции - гибкая. Она меняется постоянно и определяется близостью отношений. В это понятие входят физические, личные, эмоциональные, социальные, духовные и др. категории.
Важнейшая часть жизни человека – умение взаимодействовать с окружающим миром. Люди, отношения -огромнейший ресурс, дающий энергию и страсть к жизни. Развивать способности правильного выстраивания отношений, чтобы испытывать удовлетворение и радость в общении - значит обогатить себя, свою жизнь.
🍀 Что помогает? Развитие таких качеств характера, как чуткость, уважение, сострадание, нежность, дружелюбность, доброта.
💚 Но сначала - выбрать картинку и прожить ее - кто участник событий, что за ситуация, как, когда это с вами произошло, как она возникла, смогли ли вы справиться, какой результат на данный момент, какие выводы сделали и прочее-прочее....
Прожить - и почувствовать легкость, понимание, прощение, раскаяние, благодарность.
А ресурсы обязательно найдутся. 💛