25.

05.2025. Хочется поделиться ещё одним тренировочным днем горнолыжника в межсезонье. С приходом весны мы так же возобновили тренировки на роликах. Оттачивая навык катания на роликовых коньках получаешь не только заряд бодрости, положительных эмоций на весь день, но и ощутимую пользу для всего организма в целом.
Во время физических нагрузок в кровь выбрасывается огромное количество эндорфинов – гормонов счастья, человек становится веселым, полным оптимизма и радости; Контроль равновесия и балансировки при катании на роликовых коньках сопутствует активной тренировке вестибулярного аппарата. При катании на роликах задействуются практически на всё мышцы тела.Так же оказывается благотворительное влияние на сердечно-сосудистую систему человека;
Катание на роликовых коньках приносит ощутимую пользу для здоровья, укрепляя мышцы ног, спины и ягодиц, а также улучшая координацию движений. Это отличный способ поддерживать физическую форму и улучшать выносливость.