Похудение с помощью соды

Всемирная паутина и средства массовой информации постоянно пополняются информацией о полезности пищевой соды. Она не только чистит, помогает при респираторных заболеваниях, но и приходит на выручку жаждущим при похудении. Для сброса заветных килограммов наши девушки готовы на многое. Не исключение и эксперименты с потенциально возможными средствами для похудения, к которым относится всем известная сода. А возможно ли в действительности похудение с помощью соды?
Химическая формула и полезные свойства соды
Сода пищевая или NaHCO3 (или Е500) – кристаллическая соль без цвета и запаха. Широко используется в пищевой промышленности, играет немаловажную роль в народной медицине. Она применяется как антигистаминное и противовоспалительное средство. Незаменима при таких симптомах как:
желудочный рефлюкс
гастрит
изжога
язва
насморк
воспалительные заболевания ротовой полости, носа и гортани
кашель
перхоть
Вдобавок ко всему сода также является отличным антисептиком. Ее можно использовать не только для устранения запаха под мышками, но и зловония, идущего от пяток.
Похудение с помощью соды
Тем, кто решился на похудение с помощью соды, следует запомнить одно важнейшее правило:
В чистом виде пищевую соду принимать категорически запрещено!
В противном случае непоправимый вред здоровью вам обеспечен. Подобный ее прием приведет к нарушению секреции желудка. Так что будьте внимательны при употреблении соды для похудения.
Принимать нужно в разбавленном виде и только во время еды. Некоторые дамы стараются пить соду натощак. Да, это действенный метод, кислотная среда в желудке становится щелочной, пища практически не усваивается и поступает в кишечник, а уже там происходит всасывание всех полезных веществ в кровь. Но этот метод не работает, потому что все полезные вещества и жиры впитываются из кишечника.
Второй вариант приёма соды – добавление в процессе приготовления блюд. Такой метод лучше и здоровью человека не наносит ущерб.
Ещё один способ: добавляем соду в процессе варки. Например, когда отвариваем овощи, макароны и так далее. В этом случае вред здоровью не наносится, но и польза от приёма соды отсутствует.
Наилучшим же вариантом использования соды для похудения считается прием ванны с содой. В теплой воде (35—37 градусов) следует растворить 300 граммов соды и 0,5 кг морской соли. Полежать в ванной не более 25 минут, после чего вытереться насухо, не ополаскиваясь, и сразу лечь в постель. Чтобы получить должный эффект от подобных ванн, подобную процедуру стоит повторить 10 раз с перерывом в день.
При такой процедуре похудения теряется порядка нескольких килограммов за один сеанс. Но стоит учитывать, что в первую очередь из организма выводится жидкость, а уж только потом — лишний вес. Несомненным преимуществом таких ванн считается не только улучшение кожи, которая становится гладкой и эластичной, но и выведение через поры токсинов.
Так можно ли похудеть, используя пищевую соду?
Принятие ванн с содовым раствором окажет заветный эффект. Вот только пить соду не стоит, если, конечно, сброшенные несколько килограммов стоят язвы желудка, двенадцатиперстной кишки и иных схожих заболеваний, крайне сложно поддающихся лечению.
Намного лучше сбалансировать свой рацион и перестать пренебрегать физическими нагрузками! Тогда вам обеспечено атлетическое сложение и прекрасное самочувствие на долгие годы. Будьте активными, ведите здоровый образ жизни и природа вознаградит вас отличной фигурой без лишнего веса и отменным здоровьем!