Нередко с учениками на занятиях поднимаем тему управления машиной в уставшем состоянии.

Часто водители ездят не выспавшись, еще и на дальние расстояния. Как показывает практика, многие относятся к этому небрежно - мол, ну вот доеду до места, и там отдохну. Или: да чего там, баночка кофе / энергетика - и норм, можно ехать. Это опасная, но настолько распространенная позиция, что захотелось написать пост на эту тему.
Усталость — это не просто неприятность или легкое недомогание. Для водителей это может стать настоящей опасностью.
Внимательность — основа безопасного движения по трассе. Она дает дополнительное время, чтобы принять решение и среагировать на ситуацию. Когда мы не высыпаемся, наше тело и мозг начинают работать не в полную силу. Внимание сильно ослабевает, реакции замедляются.
С одной стороны, водителю кажется, что ситуация полностью контролируемая, но с другой — его реакция заметно снижается. При этом скорость автомобиля кажется меньше, чем на самом деле. Невыспавшийся водитель едет едет рассеянно, думая о чем угодно, только не о вождении. В этом состоянии он замечает только то, что происходит непосредственно перед ним. Он не готов к экстренной ситуации - скорее всего он просто не успеет на нее среагировать. Плюс он сам способен стать источником опасности, потому что не обращает внимания на ни на то, что происходит вокруг, ни на других участников дорожного движения.
Кроме того, недостаток сна увеличивает риск засыпания за рулём. Кто из нас не слышал историй об уснувших водителях? Это происходит чаще, чем вы думаете. Даже короткая пауза "отключки" в 1-2 секунды на скорости — это огромный риск, ведь за это время может произойти что угодно. Исследования показывают, что сонливость на дороге может быть такой же опасной, как вождение в состоянии опьянения.
В идеале, конечно же не стоит садиться за руль в состоянии усталости и недосыпа. Лучше поехать общественным транспортом или вызвать такси. Но бывает, когда во что бы то ни стало нужно добраться на машине до пункта назначения в определенный срок. Что делать в такой ситуации, и почему стимуляторы в виде кофе и энергетиков - не выход, поговорим в следующий раз.
Будьте внимательны на дороге и берегите себя. В конце концов, жизнь и здоровье стоит гораздо больше, чем пункт назначения. Счастливых и безопасных поездок всем!
P.S. Красивое небо было сегодня)