ребята, в нашей группе поддержки велнес тренер записала как правильно сидеть когда кушаешь, работаешь за компьютером.

даже если вы не участвуете в этой группе, просмотрите, там первые 10 минут, будет полезно для всех, это важно для вашего здоровья ❤️ https://www.youtube.com/watch?v=1TY91mkBNMA Немного о правильном сидении. Пилатес с акцентом на пресс и ноги.
видео не лайкать, не перезаливать