В танцевальном спорте существуют определенные правила по выполнению причёсок.

Для детей и юниоров I для выступления на соревнованиях по спортивным бальным танцам введены ограничения.
Прическа является частью костюма танцора спортивных бальных танцев.
Поэтому правила по конкурсным прическам танцоров оговариваются в Правилах спортивного костюма для спортивных бальных танцев.
Если не соблюдать правила, то участникам могут быть сделаны замечания от Главного судьи судейской бригады, которая оценивает конкурсную программу данной категории танцоров спортивных бальных танцев.
Детям и юниорам не разрешаются:
– сложные высокие прически
– шиньоны
– накладные волосы
– украшения в волосы
– цветные и блестящие лаки
– мелирование
Чаще всего на турнирах по спортивным бальным танцам прическа для детей это обыкновенный пучок:
Обыкновенный пучок делают так: волосы нужно поднять наверх и завязать в аккуратный хвост, начесать его, убрать в сетку для волос и закрепить шпильками. Для фиксации покрыть прическу лаком.
Юниорам I на турнирах по спортивным бальным танцам допускается использование в прическе только украшений без световых и мерцающих эффектов, но опять таки не допускается использование в прическе цветного лака для волос и украшений с мерцающими эффектами.
Для причесок партнеров любого возраста на турнирах по спортивным бальным танцам правила предписывают использовать аккуратные стрижки, а если волосы длинные, то они должны быть собраны в хвост.