Нежные куриные оладушки на кефире Калорийность на 100грамм: 144Ккал Б/Ж/У - 17.28/4.79/7.02 Ингредиенты: - куриное филе - 400 гр - твердый сыр - 60 гр - 2 яйца - кефир - 100 гр - мука - 60 гр - по 3 веточки петрушки, укропа и зеленого лука - соль, специи по вкусу. Приготовление: - Куриное филе очень мелко нарезать, сыр также мелко нарезаем или натираем на крупной терке. - Взбиваем яйца и кефир, добавляем курицу и сыр, постепенно вводим в тесто муку, перемешиваем. Добавляем мелко нашинкованную зелень, солим и перчим по вкусу. - Разогреваем сковороду (жарить оладьи лучше без масла, накрыв сковороду крышкой), наливаем получившуюся смесь на сковороду в виде небольших оладий. Жарим под крышкой с каждой стороны по 5-7 минут (на среднем огне). - Готовые оладьи выкладываем на тарелку, украшаем овощами и горячими подаем на стол. Здоровья Вам и спасибо, что читаете мои статьи. http://wlooks.ru/images/article/orig/2016/09/legkie-plyatya-iz-shifona-na-leto.jpg

Легкие плятья из шифона на лето Шифоновые летние платья - легкие, струящиеся, прекрасно подчеркивают все достоинства женской фигуры. Какие фасоны и модели в моде? Какие цвета и принцы актуальны? С чем носить, чтобы выглядеть стильно? Лето - прекрасная пора. И как же хочется в это время года выглядеть привлекательно. Неоспоримой классикой среди женской летней одежды является легкое шифоновое платье. Продолжение тут: ➜➜➜ http://wlooks.ru/platya/shifonovye-na-leto/?utm_source=od ЧТОБЫ ПОСМОТРЕТЬ ВСЕ ФОТО ЖМИ НА ФОТО НИЖЕ! ▼▼▼